孕期手麻警惕五大原因

并不存在孕期手麻警惕五大原因。孕期手麻可能是由于睡姿不当、寒冷刺激、激素水平变化、缺钙、妊娠期糖尿病、营养不良等原因导致,出现不适症状后,建议及时就医。

1、睡姿不当:

如果孕期睡姿不当,睡觉的时候长时间压着手,则会造成血液循环不良,导致手麻的症状发生。建议孕妇调整睡姿,避免肢体受压。

2、寒冷刺激:

如果怀孕后没有注意保暖,则会导致血液循环不畅,引起局部血管收缩,从而出现手麻的情况,通常还会伴有肿胀、疼痛等不适症状。建议孕妇注意保暖,根据温度,适当增加衣物。

3、激素水平变化:

由于孕期体内激素水平发生变化,可能引起水钠潴留,使局部组织水肿,导致腕管内的压力增大,从而使手部的神经受到压迫,出现手麻的情况。

4、营养不良:

孕期由于体内激素水平的改变,部分孕妇会出现引起恶心、呕吐、食欲下降的情况。长期少量饮食,可能会引起电解质和维生素的缺乏,进而导致神经功能出现异常,引起手麻、乏力等症状。建议孕妇均衡膳食,可以进食一些例如鸡蛋、面条、小米粥等清淡的食物,为机体补充营养。

5、缺钙:

随着宝宝不断发育,孕妇对钙的需求量也在逐渐变大,此时体内的钙质如果不能满足宝宝的生长发育的话,则会导致孕妇出现缺钙的现象。而手麻就是常见的缺钙表现。应遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、醋酸钙胶囊、葡萄糖酸钙片等药物进行补充。

6、妊娠期糖尿病:

如果在妊娠期间不注意饮食,导致血糖控制不佳,则容易引起妊娠期糖尿病的发生,导致发麻的症状。在此期间,建议定期监测血糖水平,采用科学的方法控制饮食,同时适度运动。

在此期间,要保证充足的睡眠,避免熬夜、过度劳累。同时,也要保持良好的心态,有利于身体的恢复。

以上内容仅供参考

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