一般没有补铁的原则五大原则的说法,这种说法在临床上也没有科学依据。补铁可以通过改善饮食或者口服药物调理。
1、改善饮食:
身体缺乏铁元素,一般与不良的饮食习惯有关,食用含铁元素的食物过少导致的,这种情况可以在饮食上多吃一些动物肝脏、瘦肉、牛羊肉或者大枣、木耳等食物,对于体内补铁有一定的作用,但是不要过量食用,以对胃肠道造成负担。
2、口服药物:
补铁除了改善饮食以外,可以通过口服药物调理,在医生指导下服用硫酸亚铁片或者右旋糖酐铁口服液治疗,能够有效的改善症状,服用药物期间一定要按时按量的服用,千万不要随意增减药物剂量,以免影响治疗的效果。
平时还需要注意多休息,可以根据自身情况做一些运动锻炼,既能够增强体质,也可以提高身体抵抗力。