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• 三伏天养生

  一年四季都是养生的一个时候，只不过不同的季节，不同的时候，它养生的注意事项不一样，三伏天养生：第一个，从饮食角度来考虑，我们要多吃水果，因为夏季是水果比较丰富的季节，少吃油腻的。夏季特别在南方它比较潮湿，夏季潮热，湿热比较重，如果我们吃油腻的，会加重这种湿热，我们可以多吃一些姜，老百姓有一句俗语，叫冬吃萝卜夏吃姜。这是为什么呢，这就是因为姜它是一个温性，阳性的一个食物，三伏天又是咱们一年四季当中，这个阳气最重的时候，我们吃姜以后，可以改善我们身体的，阴阳平衡状态，特别对于阳虚的病人更好一些.第二个是从运动方面，因为夏天比较炎热，我们运动要适量，尽量不要进行那种剧烈的，长期的运动，这样特别容易伤阴。第三个方面，从保健的手段来说，最好可以做艾灸，或者是三伏贴，对于这种虚证的病人，特别是阳虚气虚的病人来说，做三伏贴，做艾灸特别好。三伏天是大自然阳气最重的一个季节，如果我们体内是阳虚的，我们可以借助于大自然的阳气，补充我们自己的阳气，对于预防这种气虚阳虚的疾病，是有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 112123次

• 当归可以泡水喝吗

  当归是一味补血的药，作用主要是补血调经、活血止痛、润肠通便，所以可以泡水喝。在泡水喝时可以取适当的当归加入开水，直接冲泡，气血两虚或者血虚所引起的疲乏无力、眩晕、面所苍白或者是微黄，伴有一些心慌、气短、失眠、多梦，或者是女性阴血虚弱引起来的月经不调、闭经或者是月经过少、痛经等症状，都能够起到辅助治疗作用。另外因为当归主要有活血的作用，所以对于虚寒性腹痛或者是跌打损伤引起来的血瘀，或者是风寒痹痛以及血虚、肠燥便秘，当归都有很好的治疗的效果。但是要注意，当归毕竟属于中草药，所以有一定的不适合的人群，尤其不适合孕妇和儿童。另外像有慢性腹泻和腹胀的人在发病期间也要注意不能喝当归水，因为当归有润肠通便的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7457次

• 为啥三伏天不能喝中药
  在民间很多老百姓都流传着一段话，就是三伏天不能喝中药，其实这种说法是错误的，三伏天是可以喝中药的。而不能喝中药的原因可能考虑三伏天比较热。而中药熬完之后不容易保存，容易变质，这可能是三伏天不喝中药的一个想法和理论。实际上三伏天是可以喝中药的，尤其是对于一些寒邪入侵这样的疾病，比如小腹冷痛或者痛经，寒邪凝聚于关节而出现的风湿痹痛，最适合于三伏天进行治疗，可以选择一些药物煎煮，每日服用起到较好的治疗效果。因此，三伏天是可以吃中药的。而中药的选择主要是一些寒凉的药物为主，不要选择过热或者温性的药物。因此，是可以进行相关的治疗，而不是说三伏天不能吃中药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-16 10356次

• 三伏天去风湿
  三伏天祛风湿是中医的一种理论，中医往往认为风湿性疾病需要冬病夏治，尤其是类风湿关节炎，在中医看来，类风湿关节炎通常冬春季高发，因此被看作为冬病。中医强调对冬病要夏治，因为夏天阳光充足有利于驱寒、夏至时通常采取三伏天针灸等方法来温补阳气、散寒通络，从而达到延缓风湿性关节炎的发作，也要注意的是类风湿关节炎多热痹证型,采取温灸、温补的方法也要慎重，以免加重病情，要在专业医师的指导下进行治疗。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-24 5992次

• 三伏天喝哪些养生汤
  三伏天可以喝苦瓜豆腐汤、三豆汤、老冬瓜鲜荷叶卿鱼汤，绿豆汤，酸梅汤、银耳汤、莲子汤，冬瓜薏米煲鸭汤，香菇汤，消暑老鸽汤，南杏仁炖雪梨汤，鸭梨南北杏瘦肉汤、丝瓜豆腐鱼头汤。可以喝绿茶，泡菊花茶等。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-07 5003次

• 三伏天怀孕好吗
  无论是三伏天还是其他时间，只要同房怀孕，这都是好事，但对于没有生育要求的女性，无论是在什么时候怀孕都不是好事，因为需要做人流手术或者药物流产来终止妊娠，而对于有生育要求的女性怀孕是没有任何的时间要求，只要怀孕就是好事。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-17 2201次

• 三伏天能喝黄芪党参麦冬水吗
  三伏天能不能喝黄芪党参麦冬水需要根据个人体质以及是否有风热感冒、脾胃虚寒等情况进行判断，如果身体出现不适症状，建议及时就医。1、如果患者体质虚弱，三伏天一般能喝黄芪党参麦冬水。对于气虚乏力、口干舌燥、心烦失眠等因暑热导致的体质虚弱者，适量饮用黄芪党参麦冬水有助于补气养阴、生津止渴，缓解不适症状，这类
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-26 0次

• 三伏天可以吃当归吗
  三伏天是否可以吃当归，应根据个人体质、是否存在药物适应症进行决定。如果有不适症状，建议立刻就医。1、如果不属于热性体质、存在药物适应症，通常可以吃当归。当归属于比较常见的中药材，在三伏天如果不属于热性体质、并且存在药物适应症，比如出现血虚萎黄、月经不调、经闭痛经、跌打损伤、肠燥便秘等，通常可以吃当归
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-26 0次