问三伏天喝哪些养生汤

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• 三伏天养生

  一年四季都是养生的一个时候，只不过不同的季节，不同的时候，它养生的注意事项不一样，三伏天养生：第一个，从饮食角度来考虑，我们要多吃水果，因为夏季是水果比较丰富的季节，少吃油腻的。夏季特别在南方它比较潮湿，夏季潮热，湿热比较重，如果我们吃油腻的，会加重这种湿热，我们可以多吃一些姜，老百姓有一句俗语，叫冬吃萝卜夏吃姜。这是为什么呢，这就是因为姜它是一个温性，阳性的一个食物，三伏天又是咱们一年四季当中，这个阳气最重的时候，我们吃姜以后，可以改善我们身体的，阴阳平衡状态，特别对于阳虚的病人更好一些.第二个是从运动方面，因为夏天比较炎热，我们运动要适量，尽量不要进行那种剧烈的，长期的运动，这样特别容易伤阴。第三个方面，从保健的手段来说，最好可以做艾灸，或者是三伏贴，对于这种虚证的病人，特别是阳虚气虚的病人来说，做三伏贴，做艾灸特别好。三伏天是大自然阳气最重的一个季节，如果我们体内是阳虚的，我们可以借助于大自然的阳气，补充我们自己的阳气，对于预防这种气虚阳虚的疾病，是有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 112123次

• 三伏贴治风湿吗

  三伏贴是，我们在中医治疗里面，很常用的一种外用的敷贴的治疗，它对于风湿免疫病，实际上是有一定的辅助作用，改善关节的供氧供血的情况，改善机体的免疫功能，其实是具有很好的辅助作用，只要运用得当。我们对风湿免疫疾病，三伏贴还是比较好的，安全的、没有副作用的，没有太多副作用的治疗方式。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-10-23 6338次

• 为啥三伏天不能喝中药
  在民间很多老百姓都流传着一段话，就是三伏天不能喝中药，其实这种说法是错误的，三伏天是可以喝中药的。而不能喝中药的原因可能考虑三伏天比较热。而中药熬完之后不容易保存，容易变质，这可能是三伏天不喝中药的一个想法和理论。实际上三伏天是可以喝中药的，尤其是对于一些寒邪入侵这样的疾病，比如小腹冷痛或者痛经，寒邪凝聚于关节而出现的风湿痹痛，最适合于三伏天进行治疗，可以选择一些药物煎煮，每日服用起到较好的治疗效果。因此，三伏天是可以吃中药的。而中药的选择主要是一些寒凉的药物为主，不要选择过热或者温性的药物。因此，是可以进行相关的治疗，而不是说三伏天不能吃中药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-16 10356次

• 三伏天去风湿
  三伏天祛风湿是中医的一种理论，中医往往认为风湿性疾病需要冬病夏治，尤其是类风湿关节炎，在中医看来，类风湿关节炎通常冬春季高发，因此被看作为冬病。中医强调对冬病要夏治，因为夏天阳光充足有利于驱寒、夏至时通常采取三伏天针灸等方法来温补阳气、散寒通络，从而达到延缓风湿性关节炎的发作，也要注意的是类风湿关节炎多热痹证型,采取温灸、温补的方法也要慎重，以免加重病情，要在专业医师的指导下进行治疗。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-24 5992次

• 三伏天怎么正确的养生保健
  三伏天养生保健的方法大致有以下几个方面，第一，应该避免在高热的环境内工作和劳动，并且要选择阴凉的环境内工作学习等。第二，应该多喝水并且不要吃刺激性的辛辣食物。第三，多注意休息并且避免劳累，更不要吸烟、饮酒、熬夜等。第四，应该选择一些药物来泡水喝防暑，如藿香、佩兰、西瓜翠衣等药物泡水喝效果不错。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-15 5901次

• 三伏天怀孕好吗
  无论是三伏天还是其他时间，只要同房怀孕，这都是好事，但对于没有生育要求的女性，无论是在什么时候怀孕都不是好事，因为需要做人流手术或者药物流产来终止妊娠，而对于有生育要求的女性怀孕是没有任何的时间要求，只要怀孕就是好事。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-17 2201次

• 三伏天喝白茶的好处
  三伏天喝白茶一般可以起到补充水分、生津止渴、促进消化、增强免疫力、降低血糖等好处。如果喝白茶后出现不适症状，建议及时前往医院就诊。1、补充水分：白茶中含有丰富的水分，可以直接为身体补充水分，缓解干燥环境或体内水分流失导致的缺水。2、生津止渴：白茶中含有糖类、氨基酸等元素，能够刺激唾液的分泌，让口腔感
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-26 0次

• 三伏天进补原理
  三伏天进补原理一般包括借助阳气、驱寒祛湿、冬病夏治、顺应季节、改善体质等，如果身体出现不适症状，建议及时就医。1、借助阳气：三伏天是一年中阳气最旺盛的时候，此时进补可以借助阳气的推动作用，更好地发挥补品的功效。2、驱寒祛湿：三伏天天气比较炎热，人体的毛孔长时间处于张开状态，有利于体内湿寒之气的排出，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-28 0次