孕妇是可以适当吃一些塔菜的,塔菜中含有丰富的膳食纤维以及其它的营养元素,适当吃一些塔菜可以促进肠道蠕动,预防便秘,还能补充各种维生素。
孕妇的饮食要清淡一些,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时,注意不要吃生冷、油炸、辛辣,还有刺激性比较大的食物,另外,要注意不要做剧烈的运动。
孕妇是可以适当吃一些塔菜的,塔菜中含有丰富的膳食纤维以及其它的营养元素,适当吃一些塔菜可以促进肠道蠕动,预防便秘,还能补充各种维生素。
孕妇的饮食要清淡一些,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时,注意不要吃生冷、油炸、辛辣,还有刺激性比较大的食物,另外,要注意不要做剧烈的运动。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测