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医生主讲实录

塔菜孕妇可以吃,塔菜是一种维生素C含量比较高的蔬菜,还含有丰富的纤维素和大量碳水化合物,这些营养成分进入人体以后,能滋养润滑肠道,可以加快肠道中毒素的排出,能起到清肠排毒和润肠通便的重要作用,怀孕期间食用可以减少孕期便秘情况的出现。

塔菜中含有微量元素锌,锰,磷以及维生素B等,能作用于人类的大脑,不但能提高脑细胞的功能,还能促进脑细胞再生与代谢,孕妇食用后也可以促使胎儿脑部的发育。塔菜中的营养素被人体吸收后,能够加快人体内钠盐代谢,又能增强人体血管弹性,促进血液循环,可以起到防止血压升高的作用,孕妇食用后可以防止妊娠期高血压疾病的出现。

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