怀孕可以吃马齿苋菜吗

专家建议: 不建议吃

慎食原因: 马齿苋属于一种寒凉的食物，在食用之后不仅会刺激胃肠道，使孕妇出现胃肠道不适的症状，还有可能会刺激子宫收缩，引起先兆流产，不利于胎儿的生长发育以及孕妇的身体健康。

注意事项: 还不建议吃辣椒、螃蟹、酱菜等食物，可以吃瘦肉、鸡蛋、西红柿等食物。

正文:

怀孕不建议吃马齿苋菜。

怀孕期间不可以吃寒凉辛辣刺激性的食物，以免对孕妇以及胎儿的生长发育造成不良影响。马齿苋属于一种寒凉的食物，在食用之后不仅会刺激胃肠道，使孕妇出现胃肠道不适的症状，还有可能会刺激子宫收缩，引起先兆流产，不利于胎儿的生长发育以及孕妇的身体健康。

怀孕期间除了不可以吃马齿苋菜，还不建议吃辣椒、螃蟹、酱菜等食物，都有可能会对孕妇自身以及胎儿的生长发育造成不良影响。可以吃瘦肉、鸡蛋、西红柿等食物，有利于身体的健康，以及胎儿的发育。

怀孕期间应当养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，坚持每天适当的运动，保持良好的心态，有利于身体健康。同时，天气变化注意防寒保暖，及时的添加衣物等。