大腿经常抽筋怎么办

大腿经常抽筋可能是局部受凉、缺钙或者骨质疏松等原因导致，可以通过保暖、服用药物治疗。

1、局部受凉：如果没有做好腿部的保暖工作，大腿受到了冷风刺激，则会导致肌肉痉挛、疼痛等症状，可以用热毛巾热敷或者用热水泡脚，逐渐的改善症状。

2、缺钙：如果平时饮食不规律或者摄取钙元素过少，长时间会导致身体营养缺乏，出现腿部抽筋、皮肤干燥或者头发稀少等，可遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙片或者乳酸钙片等药物治疗。

3、骨质疏松：引发骨质疏松的原因比较多，可能与年龄、营养不良、药物刺激或者饮食等因素有关，因为骨质疏松会导致体内血钙降低，则会造成腿部肌肉发生强制性收缩、关节疼痛、活动受限等，可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、阿法骨化醇软胶囊或者阿仑膦酸钠片等药物治疗。

除了以上原因外，还有可能是腰椎间盘突出症等，在身体恢复期，要做好日常护理，遵循医嘱服用药物，合理的安排作息时间，对于病情恢复有帮助。还可以吃一些牛肉、鸡蛋等含蛋白质高的食物，增加身体营养。