夜里磨牙可能是精神紧张、缺钙、咬合不良、颞下颌关节紊乱综合征、蛔虫病等原因引起的，可以通过一般治疗、使用药物治疗、手术治疗。
1、精神紧张：
如果平时的生活和工作压力比较大，一直处于紧张的状态当中，晚上睡觉后，大脑皮层可能还会处于兴奋的状态，因此可能会导致咀嚼肌出现收缩，引起磨牙。需要通过放松心情进行改善。
2、缺钙：
钙具有维持神经和肌肉活动的作用，如果出现了缺乏的情况，可能就会导致神经兴奋性增加，引起夜里磨牙、易惊醒等，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙D3片等药物治疗。
3、咬合不良：
如果牙齿存在咬合不良的情况，没有及时的进行修复，在睡觉时可能会出现不自觉的磨牙。可以通过佩戴活动矫治器或者固定矫治器、功能矫治器等进行修复。
4、颞下颌关节紊乱综合征：
可能是咬合因素、肌群功能紊乱、精神心理因素等因素影响所致，会导致与颞下颌关节相关的各结构解剖和功能出现异常，临床症状可表现为张闭口时有疼痛感、关节弹响、磨牙或紧咬牙等。需要遵医嘱采用关节镜手术、关节腔冲洗等方式治疗。
5、蛔虫病：
是由似蚓蛔线虫寄生在人体小肠或其他器官所引起的慢性传染病，会对肠功能造成影响，引起食欲减退、腹痛等症状，部分患者有可能会出现烦躁易惊或萎靡、磨牙等症状。可以在医生指导下使用复方甲苯咪唑片、阿苯达唑片、伊维菌素片等药物治疗。
平时需要保持良好的心态，合理饮食，保持营养均衡，并且要注意饮食卫生。
