肥胖症的人可以吃鱼丸吗

肥胖症的人可以吃鱼丸。

肥胖症是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。患有肥胖症,可引起身体代谢紊乱,对人身体健康有较大的影响,可能出现代谢综合征。

肥胖症的人可以吃鱼丸,通过吃鱼丸补充优质蛋白质也能提高机体的基础代谢率,基础代谢率增高的时候无形当中就会增加一些能量的消耗,更有利于提高机体的负能量平衡,对于促进脂肪分解、提高减肥效果的作用比较明显。除此之外,患有肥胖症的患者要进行饮食习惯的改善,即饮食上应当采用低热量、低脂、适量蛋白质的饮食,可适当增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。同时注意增加能量的消耗,即多运动,运动不仅可以促进能量的消耗,还有利于血压、血糖的控制。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测