冠心病人在生活中需要注意,戒烟戒酒,避免骤寒骤冷的天气,还有恶劣的环境。学会调节自我情绪,应该随时地监控血压、血糖,还需要防止便秘的发生,制定合理科学的运动方案。饮食上要避免高脂、高蛋白质饮食。
应该少吃:
第一,少吃一些动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等等,少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜水果;
第二,节制饭量,控制体重;
第三,限制食盐的摄入,每日以10g以下为宜;
第四,如果有高血压应该在医师的指导下规范用药,长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平;
第五,不吸烟,节制饮酒;
第六,要有规律的生活,避免过度紧张和情绪波动,保持大便通畅,睡眠充足。