骨关节病吃什么食物好

骨关节病患者平时吃健康食物就可以,比如新鲜蔬菜水果,各种五谷杂粮。另外,适当的补充肉制品、鸡蛋、牛奶等优质蛋白。患者平时尽量的不要使用高脂、高糖以及高盐食物,因为这样会增加患者的体重,另外也可能会诱发骨质疏松以及高血压、高血糖等其他并发症。很多骨关节病患者都有肥胖的问题。控制体重能够减轻患者的症状,改善预后,平时要注意这种低热量食物的摄入。

骨关节病患者平时还要注意规律的锻炼,尤其是针对膝关节周围肌肉力量的锻炼,能够增强肌肉的稳定性。另外,患者还可以做针灸、理疗等物理治疗办法。

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