精子活动力低怎么办

精子活动力低又称之为弱精子症，是指精液参数中前向运动的精子小于50%或者a级也就是快速前向运动的精子，小于25%的病例。弱精子症是精子质量低下最主要的类型，如果出现了精子活动力低怎么办：

首先得要针对原发病进行治疗。

要注意抗感染，补充微量元素。

第三还要注意调整生活习惯，也可以采用中医辨证施治。

中医对于精子活动力低可以分为三种类型，对于肾阴不足型的以滋养肾阴养补肾填精为主。但是用药，不可过于寒凉，以防损及肾阳，对于脾胃虚弱气血不足的应该补气健脾，而对于湿热内蕴以清热利湿热祛除，则病除。

同时也可以从食疗上来改善精子活动率低，可以多吃一些含锌的食物，因为锌是参与精子生长成熟激活以及和能的重要元素。包括大豆花，生萝卜，大白菜，牡蛎是最好的，优美的食物也可以提高男性的生育能力，比如说大豆，马铃薯，核桃仁，燕麦粥等。