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• 睡眠不好喝牛奶管用吗

  牛奶所含各种营养物质丰富，其中色氨酸能够起到安神的作用，适当的喝点牛奶，对于睡眠是有一定的帮助。需要注意的是，喝牛奶的时候不要在睡前喝，要在睡前的两个小时喝，避免入睡的过程中，因为起夜，影响睡眠。睡眠不好的患者可以尝试睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想还应及时查找原因，根据具体情况进行治疗。睡眠不好可能有多种因素所致，如环境的因素：声音、光线的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神压力过大、长期过度紧张、疲劳、情绪不佳等原因，导致神经衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心脏病等，中医上讲肾虚也会导致失眠，降低睡眠质量。如果是肾虚导致的睡眠不好，可以在中医师的指导下使用金水宝治疗，金水宝是发酵虫草菌粉（Cs-4）制剂，可用于肾虚的调理，改善不寐健忘、腰膝酸软、精力不足等肾虚症状，同时避免环境诱发因素。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-03-31 11809次

• 胃不好可以喝什么

  对于胃不好的人群，应该尽量少喝一些过甜、过度刺激的饮料，最好喝白开水，也可以喝点牛奶，因为牛奶可以对胃黏膜起到润滑和保护的作用，也可以喝点淡蜂蜜水，蜂蜜水可以美容、养颜，同时还能促进胃肠道的蠕动，这些功效对身体都很好。如果不适应，也可以选择喝点茶，建议这部分人群尽量用红茶，因为红茶是熟茶，是温热性的，能够养胃。喝红茶的时间尽量在下午，有的时候也可以在晚上喝一点，如果担心晚上喝了茶以后睡不着，最好下午喝。还可以选择比如大麦茶，大麦茶清香浓郁，而且还含有很多微量元素，还有一些人体需要的营养物质，还能够养胃。所以如果胃不好，尽量不要喝饮料、喝酒，尤其是碳酸饮料，对胃不好的人群来说，是非常有害的。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 3348次

• 胃不好喝什么好
  胃不好的患者可以喝粥，粥里面可以放点苏打，对胃是有好处的，也可以喝一些温开水，最好不要喝果汁饮品，不要空腹喝，果汁都是酸性液体对胃肠刺激非常的大。最好喝些牛奶等不要加糖的奶制品，那样对自己的胃肠道能起到保护作用。可以喝生姜水，生姜水可以驱寒暖胃，可以让胃有很好的保养作用。胃不好的患者平时要注意饮食方面的调养，清淡饮食，不要吃太硬、生冷、辛辣、刺激性的食物，以养胃为主，喝粥最好，可以减轻胃的负担。也可以多吃一些面条，最养胃的是面条，米中含酸多，所以少吃米饭，平时要注意多喝一些温开水，保持心情舒畅。
  语音时长 1:29”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-24 10728次

• 胃不好喝什么茶好
  首先考虑胃不好的病人，最好不要空腹喝茶。会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等现象。最好不要喝绿茶，绿茶叶绿叶素中含量较多，对肠胃刺激较大。过敏体质喝绿茶则易引起呕吐。可以适当喝红茶，普洱之类的发酵茶叶。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。含量减少，对胃部的刺激性就随之减少了。平时也应注意饮食，以免胃部不适。
  语音时长 1:31”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-09 4405次

• 胃不好喝什么粥
  病情分析：胃不好的话可以喝红枣粥，山药粥，枸杞粥，还可以吃一些新鲜的蔬菜，新鲜的水果，鲜榨果汁，低脂牛奶，鸡蛋等等食物。少吃多餐，避免暴饮暴食，进食时细嚼慢咽。意见建议：胃不好的病人还要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的，过凉的，不卫生的，过烫的，油炸类的，烧烤的，腌制的，非常油腻不容易消化吸收的食物。平时还要保持心情舒畅，避免经常焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-10-19 1602次

• 胃不好喝什么茶养胃
  病情分析：红茶，红茶中有茶多酚，进去人体后发生氧化反应，其氧化产物具有保护胃粘膜的作用。花茶，花茶具有滋润脾胃，帮助消化的功效。普洱茶，普洱茶可以促进胃肠蠕动，并且普洱茶进入人体后可以在胃部形成一层保护膜，起到护胃的作用。意见建议：建议有胃病的患者去医院查个胃镜，明确病变程度以及时采取正规治疗，避免延误病情。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物以及暴饮暴食，戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-14 1302次

• 胃不好喝什么
  胃不好的患者，可以喝小米粥，避免摄入刺激性食物。也可以在医师指导下食用药物治疗。小米粥具有开胃和养胃的功效，防止恶心和呕吐的作用，尤其是老年人，口腔不好，胃黏膜萎缩，分泌不足，胃蠕动减慢。喝小米粥可以促进胃酸分泌，无须咀嚼。此外，胃蠕动也能迅速进入小肠分解成葡萄糖，及时增加人体对营养的吸收，减轻胃肠
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 392次

• 胃不好喝什么茶
  胃不好患者一般可以喝一些红茶、普洱茶等茶品。胃不好通常是指患者的胃部功能比较差，而茶叶有凉性以及温性之分，一般胃不好的患者不可以喝凉茶，要喝一些温茶，而红茶以及普洱茶是典型的两种温茶，不会刺激到患者的肠胃，并且也能减轻肠胃的负担，所以患者可以喝一些红茶、普洱茶。即使这两种茶叶不会对肠胃造成负担，但是
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-13 1219次