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• 晚上吃苹果能减肥吗

  晚上吃苹果不能减肥。晚上吃苹果对于减肥来说没有特别明显的作用。对于减肥来说，要求就是饮食所摄入的量，要低于运动所消耗的量，才能起到减肥的作用。而吃的所有的食物，都会提供给机体正常的生理代谢的作用，所有的食物都是升血糖和增加脂肪的作用，只是脂肪的含量多少而已。对于晚上吃苹果来说，一般少量的吃对于减肥来说的话，没有太大的影响。但是如果一旦吃的量过大，反而不利于减肥的。因为像苹果这一类的食物，属于含糖量中等的食品，含糖量在15%以上，所含的绝大部分，是果糖，一般都是单糖吸收，相对来说比较快，容易导致血糖的这种升高以及被利用。所以晚上吃苹果应该来说，对于减肥没有太多的作用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-30 13820次

• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 72333次

• 晚上吃麦片可以减肥吗
  一般情况下，麦片是属于一种富含纤维的食物，能够增加肠胃的一个蠕动帮助吸收。如果是纯的燕麦片，除了燕麦成分，其它的什么成分都没有，这样的麦片才可以使用来减肥。像一些市场上面，经过加工的一些麦片粉，这些食物都是不到减肥的作用。因为这些麦片当中很有可能有一些糖剂，还有一些添加剂。建议如果想要减肥的话，晚上尽量的吃一些新鲜的青菜，可以吃一些清炒白菜或者是水煮菜等。另外，不要吃主食，少吃一些。同时还应该要注意，在饭后适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。平时也应该要注意在晚上睡觉之前三四个小时尽量不要吃东西。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-01 43248次

• 胃炎可以吃肠粉不
  胃炎患者考虑是不可以吃肠粉的，肠粉油腻、辛辣，吃了会增加胃肠道的负担，不利于病情的好转，所以一般是不提倡吃肠粉的，最近一周最好是清淡饮食为好。日常的饮食应该吃一些比较容易消化，吸收，代谢的食物，避免刺激性，油腻，寒凉的食物摄入，要少食多餐。健康的饮食可以有效的促进好身体的恢复功能，饭前喝汤是一个不错的好习惯。肠胃炎患者平时要注意饮食清淡，多吃一些易消化的，营养价值高的流食和半流质食物，暂时不要吃辛辣刺激性食物，同时也要注意保暖，多喝一些温开水，要适当的锻炼身体，要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，平时要保持心情舒畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 10273次

• 胃炎可以吃肠粉吗
  病情分析：胃炎一般是可以吃肠粉的，适当的吃肠粉对胃炎是没有坏处的，不会加重胃炎病情，不会影响胃炎康复。胃炎人群在饮食方面应当注意保持清淡、易消化，少吃洋葱、大蒜、辣椒、韭菜这一系列辛辣刺激性的食物。意见建议：胃炎是常见疾病，需在医师指导下正确治疗，例如可以通过药物治疗，比如可以选择头孢拉定、阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-09-15 601次

• 晚上吃麦片可以减肥吗
  晚上吃麦片是可以帮助减肥的，麦片有增加饱腹感，所以在服用麦片的同时可以适当增加一些蛋白质和维生素的摄入，适当多吃些新鲜的蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物，适当多注意休息。建议如果为了减肥可以配合运动，有氧运动和无氧运动相结合。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-05 3102次

• 肠粉减肥可以吃吗
  减肥一般可以吃肠粉，注意适量即可，如有不适症状，建议及时就医。如果生活中长期暴饮暴食、长期不进行运动锻炼，则会引起肥胖，过度肥胖不仅会影响外观，也会增加心血管疾病的出现几率，此时则需要适度减肥。肠粉属于比较常见的食物，是利用玉米淀粉、红薯粉等制作而成，其中含有丰富的碳水化合物以及多种微量元素，其不属
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-23 0次

• 减肥期间可以吃肠粉吗
  减肥期间可以吃肠粉，不会对减肥的效果造成影响，但是在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多可能会引起胃部不适。肠粉是一种地方小吃，主要成分为粘米粉、玉米粉、生粉等，营养价值比较高，含有大量的蛋白质以及维生素，而且矿物质、维生素A以及维生素B含量也比较高，每天适量的吃一些肠粉，可以补充身体所需的营养，对
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 1563次