每100克鸭胗中含有150千卡左右的热量。若吃鸭胗以后身体出现不适症状,建议及时就医。
鸭胗属于鸭子的内脏器官之一,具有一定的食用价值,其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、氨基酸、纤维素以及矿物质等成分。生活中适当的吃一些鸭胗,能够为身体补充营养,有助于维持机体的正常运转。同时鸭胗的热量并不是很高,大约每100克中含有150千卡左右的热量,对于减肥期间的人群而言,也可以适当的吃一些鸭胗,不会影响减肥效果。
虽然鸭胗的热量不是特别高,但是在吃的时候也应严格控制摄入量,不可以一次性吃太多,以免增加胃肠道负担,引起腹痛、腹胀、食欲不振等情况出现。若出现此类不适症状,可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片以及大山楂丸等药物进行治疗。生活中需要合理搭配膳食,保证营养摄入均衡,坚持进行一些运动锻炼,能够消耗体内多余的热量,对身体健康有益处。