为你推荐

• 哪些食物可以预防三高

  血液出现粘稠的话，会影响身体的多种情况，有可能出现血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵挡“三高”的迫害，恢复健康的身体呢!首先要多一些运动锻炼，饮食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗粮，从运动和饮食上改善身体健康。除了上面的方法，今天还跟大家推荐几款预防“三高”的保健食物。①绞股蓝，本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，预防治疗心血管疾病和动脉硬化。③蒲公英根茶能调节神经，扩张血管，疏通经络，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

  

  01:43
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 6577次

• 三高人群可以吃雪莲果吗

  三高人群是可以吃雪莲果的。雪莲果的汁和纤维素比较多，但是淀粉的含量比较少，吃了以后可以起到润肠通便和祛湿的作用。因为雪莲果能量比较低，所以不会导致血糖、血脂升高。但是雪莲果是偏凉的，所以平时脾胃功能不太好、虚弱、怕凉的人尽量要少吃。雪莲果总体上对三高人群来说是很不错的，可以辅助降糖、降脂。

  

  01:06
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 2837次

• 三高的人可以吃海参吗
  三高的人可以吃海参，三高是指高血压、高血糖、高血脂，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材，海参含有丰富的硒元素和镁元素，能够调节糖代谢的生理活性控制血糖。且海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对防治高血压病，高脂血症、糖尿病及其并发症有较好的辅助疗效。海参含有大量的氨基酸，不饱和脂肪酸等营养元素，这些元素有利于降低脂肪以及稳定血糖，也不会造成血压升高，因此三高的人是可以吃海参的。
  语音时长 1:37”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 11273次

• 三高指的是哪三高
  三高指的是高血压，高血糖及高血脂。因为这样的情况主要就是平时日常生活中饮食不注意，就是喝酒或者是吃的糖比较多，而且吃的富含胆固醇的食物比较多。如果患有三高建议大家饮食上一定要注意，不吃辛辣，油腻，生冷，刺激性的食物。应该要注意戒烟戒酒，平时多进行户外活动，锻炼身体，增强体质。另外一定要严格控制自己的饮食，注意不吃高热量而且高脂肪的一些食物，可以定时的去医院复查一下，看血压、血糖、血脂的水平应该要严格的控制在正常的范围值之内。多进行户外活动，锻炼身体，增强体质，保持心情舒畅，不要有太大压力，要严格的控制自己的饮食使三高正常。
  语音时长 1:28”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-01 10429次

• 三高可以吃窝头吗
  病情分析：三高可以吃窝头，窝头是由玉米面等粗粮制成的。含有大量粗纤维，适合患有肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病、高血压的患者食用。意见建议：三高要多吃一些粗粮，减少精米面的摄入，同时要控制好血糖和血压，必要时可服用药物。可每隔半年或三个月进行一次身体检查，能预防并发症。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-12 1605次

• 三高可以吃薄荷吗
  病情分析：三高是可以吃薄荷的，薄荷当中含有丰富的营养元素，并且可以加强三高患者体内肠道蠕动，促进患者宿便的排出。意见建议：建议三高的患者可以多吃一些绿色的，颜色较深的蔬菜，比如菠菜，芹菜，油菜等等。还可以吃一些当季新鲜的水果，比如猕猴桃，橘子，橙子等等。另外三高的患者应当适当的增加体育锻炼，来增强自身的免疫力。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-28 1402次

• 三高可以吃猪肉吗
  三高通常是指高血脂、高血糖、高血压，一般患者可以吃猪肉，但是应当控制好摄入量。高血脂、高血糖、高血压三种疾病都属于慢性代谢障碍性疾病，通常与年龄因素、饮食因素、环境因素等有关，患者往往会出现头疼、心悸、疲劳无力等症状。在日常饮食中应当注意荤素搭配，清淡饮食，营养均衡，可以有利于病情的控制。猪肉中含有
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-08-07 0次

• 三高可以吃藕粉吗
  三高临床上一般指高血压、高血脂、高血糖。三高的患者一般不可以吃藕粉，不利于控制疾病。藕粉是日常生活中比较常见的一种食物，因为味道比较甜，所以很多人都喜欢吃藕粉，适当吃藕粉可以增加食欲，而且还可以为身体提供能量，能够比较快速的缓解饥饿感。同时适当吃藕粉还可以帮助身体补充营养，比如可以帮助身体补充膳食纤
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 108次