红薯发芽了是否还能吃,要根据具体的情况进行判断。如果没有出现变质的情况通常还能吃,如果已经变质通常不能吃,如果食用了变质的食物出现身体不适,一定要及时就医配合医生治疗。

1、能吃:

红薯的营养价值比较高,适量吃红薯有利于身体补充膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养元素,有利于身体的健康。将红薯放置在湿度较高的地方进行保存,可能会出现发芽的情况,如果只是轻微发芽,并没有出现变黑、发霉的情况,可以将发芽的地方挖除,并削去表面部分,煮熟后吃,一般不会对身体健康产生不良影响。

2、不能吃:

如果红薯的发芽的部分比较多,并且局部出现明显的黑斑、发霉的情况,则不能吃。因为此时红薯的味道已经发生了明显改变,营养价值已经大量流失,吃了之后达不到补充营养的作用,而且还有可能已经生成有害物质,容易引起腹痛、腹泻等身体不适症状。

平时需要注意保持良好的饮食习惯,避免吃变质或者隔夜的食物。

以上内容仅供参考

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