22岁女生是否还能长高,可以到医院拍摄骨骺线的X光片,检查骨骺线是否闭合。如果骨骺线没有闭合,还有长高的可能。如果骨骺线已经闭合,大概不会再长高。

女孩子跟男孩子相比,青春期来得一般会稍早,所以青春期结束也会稍早,骨骺线闭合往往也会较早。但如果不能完全证实,最好的办法是到医院拍左侧膝关节正位片,查看左侧股骨和胫骨是否已经闭合,骨骺线是否消失。如果已经完全闭合消失,再长高的可能比较小,如果还没有,那说就明长高的空间还存在,可以多吃富含钙的食品,如牛奶、芝麻等。

另外,如果骨骺线封闭不完全,建议注意均衡饮食,避免挑食、偏食,多锻炼,尤其是跑步、跳绳、游泳等对成长和身高有益的锻炼。也可以在平时多晒太阳。

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