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• 宝宝经常感冒吃什么增强抵抗力

  宝宝健身感冒就说明宝宝的免疫力存在一定的缺陷，在日常饮食中并没有哪一种食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡营养，各类的营养物质都要均衡摄入，避免偏食，才能从某种程度上改善体质，增加抵抗力。另外要通过合理应用药物来增加抵抗力，药物包括西药、中药，有很多制剂通过口服都可以起到增加免疫力、预防感冒的作用，要根据宝宝的情况进行合理的选择。同时家长还要注意喂养，不能过度饮食，也不能让宝宝平时穿得过多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 2376次

• 小孩抵抗力差补什么

  对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面去考虑的话，现在维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素，它的严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些，腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行种植、繁殖，导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说，建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源，比如说鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 29871次

• 孩子增强抵抗力吃什么
  孩子平时在日常的生活当中，可以多吃一些含钙高的食物，比如多吃一些深海的鱼肉、虾肉、多吃奶制品类的食物，也要多吃一些含蛋白高的食物，如各种蛋类，各种豆制品，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，补充维生素，多吃杂粮，这样就能够保持营养均衡摄入，可以有效的增强抵抗力。除了饮食以外，孩子也要多做户外运动，如登山、跑步、游泳、跳舞，打球等运动。而且孩子还需要保证充足的睡眠，避免熬夜，都可以有效的增强抵抗力。
  语音时长 01:11”
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-11-26 29622次

• 孩子增强抵抗力吃什么
  孩子平时在日常的生活当中，可以多吃一些含钙高的食物，比如多吃一些深海的鱼肉、虾肉、多吃奶制品类的食物，也要多吃一些含蛋白高的食物，如各种蛋类，各种豆制品，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，补充维生素，多吃杂粮，这样就能够保持营养均衡摄入，可以有效的增强抵抗力。除了饮食以外，孩子也要多做户外运动，如登山、跑步、游泳、跳舞，打球等运动。而且孩子还需要保证充足的睡眠，避免熬夜，都可以有效的增强抵抗力。
  语音时长 01:11”
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-07-15 26431次

• 孩子增强抵抗力吃什么
  1，奶中的钙含量丰富，有利于骨骼生长。2，肉、蛋、谷物、蔬菜、水果天天有.鸡蛋的营养丰富，建议每天吃一个鸡。3，谷物类食物，馒头、米饭、面条、包子、饺子等，经常调着样吃。蔬菜和水果每天吃一些，切一些苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等，调换花样吃，让宝宝摄入充足的维生素。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-28 2602次

• 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
  多吃一些新鲜的水果蔬菜，能有效增强抵抗力，包括胡萝卜，西兰花，木耳，蘑菇，大蒜，苹果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些补品，包括人参，鹿茸，鲍鱼，虫草，银耳等等，另外抵抗力差，应该注意休息，不要过分的劳累，保持愉悦的心情，保持好的睡眠。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 10307次

• 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力？
  我们时常感受到身体抵抗力的下降，面对疾病和外界挑战时显得力不从心。那么，吃什么可以增强抵抗力呢？接下来就让我们深入探讨一下这个话题。1、食物：在日常生活中，要注意饮食均衡，不要挑食偏食，维生素和蛋白质要摄入充足，可以适量吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉等蛋白质含量高的食物，还可以搭配黄瓜、香蕉、火龙果等维生素含量
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-19 0次

• 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
  对于抵抗力较差的人群，合理的饮食调整是提升抵抗力的关键，具体如下：首先，富含蛋白质的食物是不可或缺的，蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，因此，摄入充足的蛋白质对于提升免疫力至关重要，建议食用鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉等富含优质蛋白质的食物。
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-03 0次