双胎孕晚期的正确睡姿

双胎孕晚期正确的睡姿应为左侧卧位。

在双胎孕晚期，孕妇的子宫已经明显增大，会对周围组织和器官造成压迫。左侧卧位可以减轻子宫对腹主动脉和下腔静脉的压迫，从而改善血液循环，增加胎盘供血量，有利于胎儿的生长发育。

此外，左侧卧位还可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，减少下肢静脉回流受阻的情况，预防和减轻下肢水肿。

然而，孕妇在保持左侧卧位的同时，也应注意以下几点：

1.适时调整姿势：长时间保持同一姿势可能会感到不适，孕妇可以根据自己的舒适度适时调整姿势，但尽量以左侧卧位为主。

2.使用辅助工具：如果孕妇在左侧卧位时感到腰部不适，可以使用枕头或靠垫等辅助工具来支撑腰部，提高舒适度。

3.保持室内空气流通：孕妇在睡觉时应保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境中。

总之，双胎孕晚期正确的睡姿应为左侧卧位，但也要根据自身情况适时调整，并注意保持室内空气流通。