脚底板疼一般指的是足底疼痛，足底疼痛可能是由走路过多、外伤、足癣、骨刺、足底筋膜炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果出现脚底板疼的情况，需要及时就医。
1、走路过多：
如果穿着不合适的鞋子走路过多，可能会导致足底神经受到压迫，引起足底疼痛、麻木等不适症状，可以通过更换鞋子以及注意休息等来改善疼痛的情况。
2、外伤：
如果足部受到外力或物体撞击等，会导致局部软组织出现损，出现剧烈的足底疼痛感。可以通过使用冷毛巾或冰块对局部进行冰敷，来缓解疼痛感。
3、足癣：
该疾病可能是由真菌感染引起的，会导致足底皮肤黏膜受到刺激，引起脱皮、水疱、皲裂、疼痛等不适症状。可以在医生的指导下外用硝酸咪康唑乳膏、水杨酸软膏、克霉唑乳膏等药物治疗。
4、骨刺：
可能是由滑膜炎、骨质疏松、骨与软骨生化改变、营养不良等原因引起的，会导致骨骼边缘出现骨性增生物，引起包块、足底疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱口服吲哚美辛肠溶片、对乙酰氨基酚片、美洛昔康片等药物。
5、足底筋膜炎：
足底筋膜炎可能是由慢性劳损、创伤、免疫因素等原因引起的，会导致足底筋膜受到刺激，引起足底疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等不适症状。可以在医生的指导下口服塞来昔布片、布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松龙片等药物进行治疗。
日常生活中，需要避免剧烈运动、调整饮食、选择透气柔软的鞋袜、保证充足的休息等，可以辅助缓解脚底板疼。
