起床能不能马上量血压需要根据具体情况来判断,如果情绪比较稳定,一般能马上量血压;如果情绪不是很稳定,通常不能马上量血压,如果出现不适症状,应及时就医。

1、能:

如果在起床后没有出现较大的情绪波动,或起床后没有进行剧烈的活动,一般可以起床后量血压,可以有效监测血压水平的波动,帮助自己了解血压的变化情况。

2、不能:

如果夜间的睡眠质量较差,在起床的过程中,容易导致体内的血液发生快速流动,脑供血出现短暂的不足,进而出现低血压、头疼、眩晕等症状。建议在起床后1小时再进行血压检测,保证血压的稳定性,以免影响血压的正常水平。

高血压患者在日常饮食中要注意,适当增加一些新鲜的果蔬,比如菠菜、西兰花、猕猴桃等,也要保持作息的规律,避免长时间熬夜和过度劳累,以免影响病情的控制。

以上内容仅供参考

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