鼻塞打呼噜比较常见的原因是扁桃体肥大、鼻息肉或者鼻窦炎等导致的。建议去医院耳鼻喉科检查确诊，针对性的治疗。
1、扁桃体肥大是一种咽扁桃体不正常肿大，会有张口呼吸的早期症状。可能会导致咽干，咽痛、流鼻涕等，还有发音改变，打鼾，吞咽不畅、呼吸不畅等中后期症状，严重可能会造成面部畸形等。这种情况建议进行间接喉镜检查或纤维喉镜检查，如患者症状不严重可口服药品治疗，如双黄连口服液以及阿莫西林胶囊等，病情严重者可行咽扁桃体切除手术治疗。
2、鼻息肉是赘生于鼻腔或鼻窦黏膜上突出于鼻腔黏膜表面的增生组织团。以鼻阻塞或鼻分泌物增多为常见表现，随息肉体积长大而加重。鼻腔分泌物增多，时伴有喷嚏，分泌物可为浆液性、黏液性，如并发鼻窦感染，分泌物可为脓性，多有嗅觉障碍。鼻塞重者说话呈闭塞性鼻音，睡眠时打鼾。这种情况建议进行鼻镜、鼻内窥镜检查以及X线检查等，若患者症状不严重可外用喷鼻药物，如糖酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等缓解，病情严重的可手术切除治疗。
3、鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍等，主要是鼻腔黏膜水肿，堵塞呼吸道，或者鼻腔脓性分泌物堵塞鼻腔而引起的打呼噜。这种情况建议进行鼻内镜检查、鼻窦CT检查。若患者症状不严重可喷用生理性海水鼻腔喷雾器缓解鼻塞和消炎治疗，同时配合鼻炎药物，如苍耳子鼻炎滴丸或者鼻炎宁胶囊。病情严重可以考虑做手术治疗。
鼻塞打呼噜患者平时可以多调整自己的睡眠姿势，适当的可以加强身体锻炼，能有效增强身体的体质能力，饮食方面以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜，治疗期间一定注意身体保暖，避免感冒发生。
