甲减通常是指甲状腺功能减退。甲状腺功能减退患者发胖可以通过多喝水、控制饮食、适当运动、服用药物、抽脂手术等方式瘦下来。
1、多喝水：
甲状腺功能减退主要是由于体内甲状腺激素不足而引起的一种全身低代谢综合征，所以会有身材发胖的情况出现。平时可以多喝些温开水，能够加快身体的代谢速度，对于身材发胖的情况能够起到缓解作用。
2、控制饮食：
平时也要控制个人的饮食，不可以吃高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等。如果摄入过多，有可能会因为热量无法被完全消耗，从而形成脂肪在体内堆积。
3、适当运动：
平时也可以做一些运动，比如爬山、跳绳、跳操等，能够加快身体的新陈代谢，也可以帮助身体消耗多余的热量，对于身材发胖也能够起到一定的缓解作用。
4、服用药物：
发胖主要是因为甲状腺功能减退造成，所以想要改善就需要治疗甲状腺功能减退。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、醋酸泼尼松片等药物进行改善。
5、抽脂手术：
如果发胖的情况比较严重，还需要及时通过抽脂手术的方式进行改善，能够将身体多余的脂肪粉碎后排出体外，从而能够达到快速减脂的效果。
一旦确诊为甲状腺功能减退，还需要及时治疗，以免延误最佳治疗时间，影响病情恢复。
