舌头疼痛可能是咬伤、烫伤、口腔溃疡、舌乳头炎、单纯性口腔疱疹等原因引起的，建议及时就医，并遵医嘱通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。
1、咬伤：
如果咀嚼食物的时候，不小心咬伤舌头，会导致舌体软组织受损，引起疼痛的症状。此种情况一般无需特殊治疗，休息几天后可自行恢复。
2、烫伤：
如果喝热水的速度太快，可能会烫伤舌头表面的黏膜，引起疼痛、灼热等症状。此时可以在口中含上冰块，能够降低局部的温度，使症状得到改善。
3、口腔溃疡：
此疾病的发生与缺乏维生素、感染等因素有关，会导致口腔黏膜发生炎性缺损，引起疼痛，严重的可影响进食和说话。可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、冰硼散、康复新液等药物进行治疗。
4、舌乳头炎：
此疾病可能是内分泌失调、感染等原因引起的，会导致舌乳头发生炎性病变，引起疼痛、红肿等症状。可以遵医嘱使用注射用阿莫西林钠、注射用头孢曲松钠、甲硝唑注射液等药物进行治疗。
5、单纯性口腔疱疹：
此疾病主要是单纯疱疹病毒引起，会导致口腔黏膜发生炎性病变，局部通常会出现小水疱、疼痛、红肿等症状。可以遵医嘱服用阿昔洛韦咀嚼片、利巴韦林胶囊、盐酸伐昔洛韦分散片等药物进行治疗。
在患病期间，应该避免吃辣椒、麻辣火锅、洋葱等辛辣刺激性的食物，以免导致舌头疼痛的症状更加严重，也应该注意口腔卫生，养成饭后漱口、一日两次刷牙的好习惯，能保持口腔的清洁，降低口腔疾病的发生率。
