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• 高血压怎么预防

  现在目前高血压的发病率非常高，我们国家目前大概高血压的患者有3亿人左右。预防高血压，我们要做到如下几点：第一，饮食上要低盐饮食，盐吃得越多血压越高。所以我们建议的每天的食盐的摄入量在6克以下。第二，要戒烟，抽烟可以引起来高血压。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在饮食上要注意少吃油脂、动物内脏，然后多吃蔬菜、水果，减轻体重。第五，要适当的体育锻炼。第六，要减轻压力，适当的休息，减慢生活的节奏。如果做到这几个方面，可能使高血压的发病降低，或者是使发病的年龄不那么低。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 38581次

• 妊娠高血压如何预防

  妊娠高血压疾病的预防，主要是针对于，可能导致高血压疾病发生的，这样的一个病因学的，第一就是我们积极的去处理，基础病变，包括我们很好的心理调节，良好的一个睡眠的方式，休息等生活习惯。还有就是我们针对于，引发高血压疾病的基础病，包括肾脏疾病、免疫系统疾病、血栓性疾病、代谢性疾病、糖尿病等等的问题，去做一个积极的有效的治疗。第二，就是我们要有一个好的，孕期的一个规范性的，科学的孕期的保健的方式，另外一个就是生活习惯的养成。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1738次

• 中医预防高血压
  中医预防高血压主要是通过饮茶，刮痧和拔罐儿来控制高血压的。饮茶对于高血压具有很好的控制作用，降血压可以喝一些松针茶，松针是松树药用的代表部位，味苦无毒，一般药店就可以买到，松针就有降血压的作用，科学研究发现高血压，冠心病和中风等心脑血管疾病的患者，在饮用松针制剂后病情有一定程度的缓解。刮痧也是治疗高血压效果不错的辅助疗法，刮痧的部位可以在患者的背部，以及双下肢肌肉比较丰富的部位，刮拭的方法由上到下，力度要缓和，以舒适为主。还有一种是拔罐，拔罐的时候最好用火罐儿，拔罐部位以背部两侧，膀胱经双下肢肌肉丰富处为重点，目的是扩张血管，增加肌肉血液运，分担过多的血液，对中枢大动脉的压力，这些方法在一定程度上，可以起到预防高血压和稳定的作用，但平时应该注意服用降血压，把血压控制在平稳范围内。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 4660次

• 高血压中医体质
  高血压中医还是通过辨证施治的方法，从调查研究来看，中医在中医角度看如下体质的辨识情况，偏颇体质占到了96.46%，平和质占3.54%。偏颇体质中痰湿质人数最多占到38.14%。其次依次为阴虚质18.48%，湿热质10.88%，气虚质8.12%，气郁质7.47%，血瘀质5.64%，阳虚质4.72%，特禀质3.01%。高血压患者的具体治疗，还是要根据症状在医生的指导下，选择适合的一种或者多种药物联合用药来平稳地控制血压。当然，也可以辅助中医辨证施治的方法来进行辅助降低血压的效果，血压控制平稳才能够减少很多并发症的发生。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 3397次

• 怎么预防高血压
  平时的饮食当中一定要养成良好的生活习惯，尽量少吃一些过于油腻以及胆固醇含量比较高的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，坚持进行体育锻炼，而且要定期的测量血压，做一些相关的检查来做到真正预防的工作。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1302次

• 如何预防高血压
  在平时的时候还是要做到良好的生活习惯，饮食习惯可以起到一定的预防作用，不要吃过多油腻的食物，包括一些肥肉，鱼籽，蛋黄等。每天盐的摄入量也要进行控制，不要吃得过多，每天控制在5~6克左右比较好。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1301次

• 高血压中医分类
  一般将原发性的高血压分为常见的五种类型，包括肝阳上亢型、肝肾阴虚型、阴阳两虚型、阴虚阳亢型和风痰兼夹型这五种。对于肝阳上亢型通常可以用天麻钩藤饮加减进行治疗，而肝肾阴虚型可以用六味地黄汤加减来进行治疗。对于阴阳两虚型则可以用地黄银子来加减治疗，对于阴虚阳亢型可以用知柏地黄丸来进行加减。风痰兼夹型可以
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 110次

• 中医认为高血压
  高血压的发生机理用中医的理论，可以理解为：素体阳盛、肝阳上亢；或因长期情志不和、忧郁恼怒、肝失疏泄、气郁化火，使肝阴暗耗、风阳升动，上扰清空，发生头晕、头痛的这些现象。因此早期的高血压治疗可用平肝熄风法，选择的药物，要结合自身的症状。在医生的指导下配合使用，不管是中药治疗高血压，还是西药控制血压，都
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 319次