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• 高血压怎么预防

  现在目前高血压的发病率非常高，我们国家目前大概高血压的患者有3亿人左右。预防高血压，我们要做到如下几点：第一，饮食上要低盐饮食，盐吃得越多血压越高。所以我们建议的每天的食盐的摄入量在6克以下。第二，要戒烟，抽烟可以引起来高血压。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在饮食上要注意少吃油脂、动物内脏，然后多吃蔬菜、水果，减轻体重。第五，要适当的体育锻炼。第六，要减轻压力，适当的休息，减慢生活的节奏。如果做到这几个方面，可能使高血压的发病降低，或者是使发病的年龄不那么低。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 38495次

• 妊娠高血压如何预防

  妊娠高血压疾病的预防，主要是针对于，可能导致高血压疾病发生的，这样的一个病因学的，第一就是我们积极的去处理，基础病变，包括我们很好的心理调节，良好的一个睡眠的方式，休息等生活习惯。还有就是我们针对于，引发高血压疾病的基础病，包括肾脏疾病、免疫系统疾病、血栓性疾病、代谢性疾病、糖尿病等等的问题，去做一个积极的有效的治疗。第二，就是我们要有一个好的，孕期的一个规范性的，科学的孕期的保健的方式，另外一个就是生活习惯的养成。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1711次

• 中医预防高血压
  中医预防高血压主要是通过饮茶，刮痧和拔罐儿来控制高血压的。饮茶对于高血压具有很好的控制作用，降血压可以喝一些松针茶，松针是松树药用的代表部位，味苦无毒，一般药店就可以买到，松针就有降血压的作用，科学研究发现高血压，冠心病和中风等心脑血管疾病的患者，在饮用松针制剂后病情有一定程度的缓解。刮痧也是治疗高血压效果不错的辅助疗法，刮痧的部位可以在患者的背部，以及双下肢肌肉比较丰富的部位，刮拭的方法由上到下，力度要缓和，以舒适为主。还有一种是拔罐，拔罐的时候最好用火罐儿，拔罐部位以背部两侧，膀胱经双下肢肌肉丰富处为重点，目的是扩张血管，增加肌肉血液运，分担过多的血液，对中枢大动脉的压力，这些方法在一定程度上，可以起到预防高血压和稳定的作用，但平时应该注意服用降血压，把血压控制在平稳范围内。
  语音时长 1:34”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 4630次

• 高血压中医干预
  ​高血压是一种生活方式病，属身心疾病之一。中医对高血压的防治、预防、治疗以及康复，各个阶段均有其优势点和优势环节。特别是将中医药理论、技术应用于社区高血压病患者的管理，具有广阔的前景。对于正常高值血压，食疗、导引、养生功法等，可使平均血压下降。对高血压病人食疗、导引以及养生功法对于血压的控制，配合中药内服能使部分患者血压恢复正常。对于顽固性高血压以及合并有较多症状的患者，中药方法可起到减轻症状，协助降压，减少减缓靶器官损伤的作用，从而起到未病先防，已病防变的作用。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-13 1836次

• 高血压如何预防
  病情分析：如果想要很好的预防高血压，首先需要注意要改善生活方式，去掉不好的习惯，不能抽烟喝酒，不熬夜，适量运动，注意休息。意见建议：在饮食上要注意，多吃新鲜水果蔬菜，少吃猪油及动物油，可以吃植物油。并建议可以在家监测血糖值，平时要低盐饮食，不吃较油腻的食物，不吃肥肉，都能很好的预防高血压。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-04-19 1902次

• 怎么预防高血压
  平时的饮食当中一定要养成良好的生活习惯，尽量少吃一些过于油腻以及胆固醇含量比较高的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，坚持进行体育锻炼，而且要定期的测量血压，做一些相关的检查来做到真正预防的工作。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1302次

• 高血压中医分类
  一般将原发性的高血压分为常见的五种类型，包括肝阳上亢型、肝肾阴虚型、阴阳两虚型、阴虚阳亢型和风痰兼夹型这五种。对于肝阳上亢型通常可以用天麻钩藤饮加减进行治疗，而肝肾阴虚型可以用六味地黄汤加减来进行治疗。对于阴阳两虚型则可以用地黄银子来加减治疗，对于阴虚阳亢型可以用知柏地黄丸来进行加减。风痰兼夹型可以
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 110次

• 中医根治高血压
  高血压是一种长期的慢性疾病，高血压是不能够完全根治的。目前没有特别有效的药物能够根治高血压，同样中医也不能够根治。但是可以通过长期的服用药物来进行终身的治疗，要根据自身的症状选择一种或者多种药物联合运用药物的原则进行血压的控制。平稳的控制血压可以减少很多并发症的发生。也可以通过中医辨证疗法开具适合自
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 126次