性早熟怎样长高

性早熟的患者可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗可以有助于长高。

性早熟是一组青春期发育异常性疾病，主要表现在个体过早出现了第二性征。

1、调整饮食：

需要适当控制饮食，避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少食甜食，要保证蛋白质的摄入量，应多食新鲜蔬菜、水果。可以适当的吃优质蛋白，比如鸡蛋、牛肉、羊肉等。还要避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，以免加重病情。

2、适当运动：

增加体育活动，尤其是要加强锻炼下肢，每天应保证三十分钟以上的运动时间，运动项目可以选择打篮球、跑步、爬楼和跳绳等。还要保证充足的睡眠，每晚应有8-9个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌充足的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。

3、药物治疗：

如果上述方式治疗效果不好，可以在医生的指导下使用药物治疗，比如注射用醋酸曲普瑞林、注射用醋酸亮丙瑞林微球、甲羟孕酮片等。