治疗骨质疏松的办法

治疗骨质疏的办法通常有以下几种：

一、运动。在成年人中多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加。但是运动过度导致闭经者，骨量丢失反而会加快。运动还会提高灵敏度以及平衡能力。

二、营养。良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要的意义，包括足量的钙、维生素d、维生素c以及蛋白质。

三、预防摔倒。应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋部骨折以及colles骨折。

四、有效的药物治疗。能够阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体拮抗剂或者二磷酸盐，这些药物都可以阻滞骨吸收对于骨形成的作用就特别小了。

于是治疗和阻滞骨质疏松的发展药物分为两大类：一类为抑制骨吸收的药，包括钙剂、维生素d以及活性维生素d、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮。第二类为促进骨形成的药物，包括氟化物、合成类固醇、甲状旁激素以及异黄酮。