我们常常听到关于血压的讨论，但你是否真的了解自己的血压状况呢？当面对“血压60/90mmHg这样的数字时，你是否会疑惑这正常吗？本文将带你深入了解。

血压，作为反映心血管健康的重要指标，通常由收缩压（高压）和舒张压（低压）两个数值组成。当我们说血压60/90时，实际上是指收缩压为90mmHg，舒张压为60mmHg。根据现行的医学标准，这一数值虽处于正常血压范围（收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg）内，但已接近其下限，属于临界值。这意味着，虽然目前可能没有明显症状，但长期维持这样的血压水平，可能会增加心脑血管疾病的风险。

日常注意事项：

1、调整饮食

2、适当运动

健康不是一时一事的努力，而是持之以恒的坚持。让我们从今天开始，从点滴做起，为自己的健康加分！在这个快节奏的时代，别忘了给自己的身心放个假，让血压回归自然，让生活更加美好。希望每一位读者都能拥有健康的体魄和愉悦的心情，享受人生的每一个瞬间。