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• 怎样减肥最快最有效

  怎样减肥最快速最有效，本身肥胖就是因为很多的，因为激素水平的紊乱或者是因为摄入过多的热量没有去消耗，导致的脂肪在体内的一个堆积，那么我们减肥也要因人而异，根据不同的肥胖的情况来进行不同方案的治疗，比如说对于局部的脂肪堆积，影响了形体、形态的，那我们可能要考虑到是用这种手术吸脂的办法或者脂肪切除的办法来达到一次性快速的去除，那么对于全身性的肥胖，有些人可能是要通过节食和饮食的控制，结合着体育锻炼，进行这个热量的消耗，来达到减肥的办法，通常这种情况可能也不会很快，当然还有一些因为这种过度的进食，一个从中枢进行无法抑制的一种进食的这个精神依赖，造成的肥胖，可能我们要通过一些消化道的减容手术来控制他的饮食，达到减肥的目的。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 181586次

• 怎样有效去除唇毛

  唇毛就是唇部上的一些小短毛，最有效的去除唇毛的方法，就是采用激光脱毛的方法，激光脱毛就是采用激光进行照射，照射之后，唇部的毛发就会脱落，这种方法就能有效的去除唇毛。但是毛发是有它自然的生长周期，有的毛发它处于生长期，生长期的毛发，如果做了激光治疗，就能够把毛发进行脱除，但是如果要是它不是生长期的毛发，它是静止期或者休眠期的毛发，通过激光是去除不了的，这时候就需要隔一段时间之后再进行脱毛。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-05-28 2061次

• 怎样有效防龋齿
  口腔卫生是第一重要的，龋齿主要是由于细菌感染造成的。有大量的研究表明，即便是再多的糖，如果没有细菌的参与，是不会得龋齿的。所以说细菌是造成龋齿最重要因素。所以要想有效预防龋齿需要进行刷牙，有效的刷牙、认真的刷牙是非常有必要的，所以说一定要早晚刷牙。晚上睡觉之前刷了牙齿，就不能够吃东西。想要有效预防龋齿，还应该少吃糖，少喝碳酸饮料，而且还要定期的到口腔科进行就诊。对于窝沟比较深的，可以做窝沟封闭预防龋齿。
  语音时长 01:20”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-06-01 1391次

• 怎样预防龋齿？
  首先我们来了解一下龋齿的形成原因，龋齿的形成是四点因素学说，包括个体本身，细菌，糖，时间，缺一不可。预防龋齿就应该从这四个因素入手：第一，显然刷牙是最有效的预防手段，因为它既可以破坏细菌和糖类在牙面的停留，也可以打破形成龋齿所需要的时间，所以保证一天两次，一次三分钟的高效率地刷牙，可以有效的防止细菌在牙齿特定部位的定植。第二，就是糖类的摄入量，和龋齿有关的糖主要是蔗糖。它们在食物中，尤其在甜食中含有大量的淀粉和蔗糖，如果减少蔗糖的摄入，对于预防龋齿也是很有意义。第三，不同种类的食物对牙齿表面的影响是不同，一些粗纤维的食物，比如说蔬菜水果，在进食的过程中，食物纤维本身和牙面摩擦会产生一种类似自我清洁的作用，不利于细菌在牙齿表面附着，而一些比较粘，比较软的食物则相反，会加速龋齿的形成。第四，如果真的发生了龋齿在前龋中龋的阶段，就可能没有任何感觉，为了避免发展为深龋，甚至是牙髓炎，建议大家半年做一次定期的口腔检查，防患于未然。
  语音时长 1:51”
  杨志峰 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-03 2918次

• 怎样有效防龋齿
  少吃甜食，合理饮食，多吃粗纤维食物，水果，豆角，瘦肉，咀嚼这些食物中的纤维能摩擦牙面，去除牙面上附着的菌斑，及时治疗牙列不齐，因为牙列不齐，会把食物嵌塞在牙齿里面，尽早做窝沟封闭。按时刷牙，保证口腔清洁，还要定期检查牙齿，发现问题及时解决。
  赵如玲 副主任医师长治医学院附属和济医院

  2019-01-07 1101次

• 怎样预防龋齿
  病情分析：首先我们要搞清楚龋齿的发生原因，龋齿其实是在细菌、宿主、蔗糖、时间四联因素共同的影响下，造成牙齿脱矿逐步造成牙体损伤的一种疾病。意见建议：预防龋齿，首要任务是控制细菌，早晚刷牙，并定期医院洗牙。此外，建议少吃糖，睡觉前也不要再吃东西，以防食物残留滋生细菌。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-03-25 1202次

• 怎样预防龋齿
  龋齿预防应该从细菌，宿主，食物和时间四个方面进行相应的预防。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-03-11 1928次

• 幼儿怎样预防龋齿
  幼儿防止龋齿，可以做涂氟处理，如果有了六龄牙，还可以做窝沟封闭，这样可以很好的预防龋齿。如果宝宝太小，没有自主能力，家长要定时使用无菌纱布擦拭口腔，确保卫生，这样也能防龋。建议家长务必要重视宝宝的口腔健康管理，平常喂奶后最好再喂一点清水，如
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次