菊花茶一个月喝几天

菊花茶一个月一般喝7天~10天,过量喝有可能会影响身体健康。

平时生活中适当的喝菊花茶,可以帮助身体补充水分,能够起到缓解口渴的作用,而且在吃了肥肉、烧烤、油条等油腻食物后,也可以适当喝菊花茶,能够起到解腻的作用,但是从中医学上来讲,菊花茶属于性凉的饮品,应注意不可以喝过多,一个月之内可以喝7天~10天。如果长时间喝可能会导致体内生成较多的寒凉之气,造成腹痛、腹泻等身体不适,如果出现以上症状应及时就医治疗,可以在医生的指导下口服温胃的中成药进行治疗,比较常见的有附子理中丸、温胃舒颗粒、小建中颗粒等。

平时生活中需要注意保持良好的饮食习惯,应注意不可以暴饮暴食,可以多吃一些温性的食物,比如南瓜、胡萝卜、荔枝等。

以上内容仅供参考

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