晚上喝菊花茶好不好要因人而异,如果不怕失眠可以适度的喝一些,但不要太浓。菊花对于治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,特别是经常用电脑的上班族。
菊花茶对保养眼睛有很多的好处,但睡前不要喝太多的水,否则容易导致第二天早晨起床眼睛出现浮肿。另外,平时泡菊花茶喝能消除眼睛的疲劳,如果每天喝3~4杯的菊花茶,对恢复视力有所帮助。但晚上喝茶一定要注意量,如果有睡眠不好的,尽量避免晚上喝菊花茶以及各种咖啡、饮料等。
晚上喝菊花茶好不好要因人而异,如果不怕失眠可以适度的喝一些,但不要太浓。菊花对于治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,特别是经常用电脑的上班族。
菊花茶对保养眼睛有很多的好处,但睡前不要喝太多的水,否则容易导致第二天早晨起床眼睛出现浮肿。另外,平时泡菊花茶喝能消除眼睛的疲劳,如果每天喝3~4杯的菊花茶,对恢复视力有所帮助。但晚上喝茶一定要注意量,如果有睡眠不好的,尽量避免晚上喝菊花茶以及各种咖啡、饮料等。
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