肠息肉的成因与预防

肠息肉，简而言之，是肠道黏膜表面突起的赘生物。其形成原因多种多样，包括但不限于以下五点：

1、遗传因素：家族中有肠息肉或结肠癌病史的人群，患病风险相对较高。

2、生活习惯：长期缺乏运动、高脂肪低纤维的饮食习惯，以及酗酒、吸烟等不良嗜好，均可能增加患病风险。

3、年龄因素：随着年龄增长，肠道黏膜的细胞更新和修复功能下降，易导致肠息肉的形成。

4、慢性炎症：如克罗恩病、溃疡性结肠炎等长期炎症刺激，也可能诱发肠息肉。

5、排便习惯：不良的排便习惯，如长期便秘或腹泻，同样会对肠道造成不良影响，增加肠息肉的患病风险。

肠息肉虽常见，但并非不可预防。通过调整饮食习惯、增加运动、定期体检、及时治疗肠道炎症等措施，可以有效降低患病风险。此外，若发现肠息肉，应积极就医，遵医嘱进行治疗，以预防其进一步恶化。