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• 手指骨折锻炼方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或内固定治疗，骨折部位是不能活动的。但是对于未固定的关节和手指，要多采用主被动活动的方法，以维持关节的活动度，防止由于长时间的固定导致关节僵硬、黏连，甚至强直，尤其是老年人，更应注意避免出现关节僵硬强直的情况。

  

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  吕茂根 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-04 4475次

• 肩膀脱臼怎么恢复锻炼方法

  对于肩膀脱臼的病人，如果是第一次脱臼，那这样的病人我们建议，在正规的医院给予急诊复位以后给固定。固定以后度过了一段时间后，可以针对性的，给肩关节周围的一些肌群，可以给予加强一些它的强度，这样可以保证我们肩关节的稳定性。对于一些反复的肩关节脱位的病人，我们建议可以到正规的运动医学中心，给予手术的治疗，来维持加强肩关节的稳定性。要不然反复肩关节脱位的话，非常容易引起肩关节的退变、创伤性关节，以及周围的一些撞击等。所以我们建议根据不同的病因，去制定治疗的策略。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 45956次

• 跖骨骨折锻炼方法
  跖骨骨折锻炼的方法主要是指跖骨骨折以后达到了临床的愈合，要行脚趾以及踝关节的屈伸功能锻炼以及足部韧带，关节囊、肌腱以及肌肉的力量恢复，这种情况功能锻炼主要是建立在骨折端临床愈合的基础上。如果拍片检查有骨折端明显的骨痂生长和骨折线模糊情况，这种情况就可以测出固定以后特别是保守治疗，就可以撤出石膏托，行拄拐下地活动。下地活动期间多注意保暖，早晚可以多热敷烫洗一下足部，烫洗以后多行脚趾的屈伸锻炼，可以用手帮助屈伸活动以及踝关节的屈伸锻炼。也可以用双手抱住行踝关节的屈伸锻炼。下地活动时可以扶着东西多做一下足部的蹲起活动，以牵拉长时间不活动以后引起的足部以及踝关节周围黏连、挛缩的组织，以促进正常走路。
  语音时长 1:46”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-05 3823次

• 脚髁骨折恢复锻炼方法
  脚髁骨折，也叫脚踝骨折，恢复锻炼的方法必须要根据骨折的不同时期，锻炼的方法都是有所不同的。如果是骨折的早期，通常都是需要石膏固定，一般脚踝是不能够活动的，但是可以活动髋关节、膝关节，大腿以及小腿的肌肉，例如可以做髋关节以及膝关节的主动活动功能锻炼，以及下肢的直腿抬高锻炼，都能够锻炼下肢的肌肉关节，从而促进血液循环，防止肌肉萎缩，也能够防止关节的粘连。到骨折达到临床愈合，可以拆除石膏之后，可以做踝关节的主动或者被动的屈伸活动功能锻炼，另外也可以做踝泵训练来尽量锻炼小腿的肌肉，从而也能够促进血液循环，加快下肢肿胀，疼痛的消退。当能够下地负重行走活动功能锻炼的时候，建议多做一些走路、爬坡或者上下楼梯的锻炼，来加快关节的活动度的恢复，以及下肢力量的恢复。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-01-11 1754次

• 跖骨骨折如何康复锻炼
  跖骨骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要积极的进行石膏固定6到8周的时间，一般两个月的时间拿掉石膏，进行关节的康复功能锻炼，先被动后主动，循序渐进，避免暴力，可以使用活血的中药热敷烫洗之后进行。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 1602次

• 跖骨骨折多久恢复正常
  跖骨骨折之后需要积极地完善检查，明确损伤地具体程度。如果具有手术指征积极地进行手术治疗，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定6~8周地时间，一般来讲两个月地时候恢复地就比较好了，可以在拐杖地辅助下逐渐地站立行走，如果恢复正常至少需要3~4个月地时间。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 1703次

• 跖骨骨折锻炼方法
  跖骨骨折锻炼的方法主要是指跖骨骨折以后达到了临床的愈合，要行脚趾以及踝关节的屈伸功能锻炼以及足部韧带，关节囊、肌腱以及肌肉的力量恢复，这种情况功能锻炼主要是建立在骨折端临床愈合的基础上。如果拍片检查有骨折端明显的骨痂生长和骨折线模糊情况，这种情况就可以测出固定以后特别是保守治疗，就可以撤出石膏托，行
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 444次

• 跖骨骨折功能锻炼
  对于病人出现了跖骨骨折的情况，功能锻炼主要是恢复足部的负重和脚趾，脚踝部位的屈伸活动。所以一旦病人跖骨骨折断端稳定以后，首先要行脚趾以及脚踝部位的屈伸功能锻炼，这种情况可以用手帮助行脚趾脚踝部位的牵拉，从而恢复正常的脚趾，脚踝功能，再就是刚开始可以拄拐下地患足部轻负重的活动，并且逐渐的增加负重量和负
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 496次