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• 睡眠不好会导致神疲乏力吗

  首先可以肯定的是，平时睡眠不好会导致神疲乏力的出现，但是睡眠问题不是唯一的因素，还可能是由于劳累、精神压力大、脾肾虚弱、内分泌代谢疾病等，对于这种情况，通常需要通过检查，再结合平时的工作生活，综合判断，然后进行治疗。如果是单纯的劳累、睡眠不足等生理性原因引起的神疲乏力，适当的休息即可恢复；如果是病理性原因导致的应根据具体情况治疗，这位患者不仅有神疲乏力的症状，并且伴有睡眠问题。从中医上来讲，多是脏腑亏虚所致，其中肾为五脏六腑之根本，可能是肾虚原因导致的，这种情况可以服用金水宝治疗，该药是发酵虫草菌粉（Cs-4）制剂，具有补肺益肾，秘精益气的功效，可用于神疲乏力，精气不足，腰膝酸软等症状的治疗，药物治疗的同时，还应注意生活饮食。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-03-31 18223次

• 脑梗塞影响睡眠怎么办

  脑梗塞的患者，因为大脑细胞功能受损，可以出现生物钟的变化，可以影响睡眠。这个睡眠也可能是入睡的困难，也可能是肢体出现了病变以后，睡觉不安稳，也可能是大脑损害之后，睡眠比较浅、睡眠多梦，深睡眠比较差。还有的人是睡眠颠倒，夜里的兴奋睡眠不好，白天犯困、白天睡觉比较多，午休的时间也比较长。所以对于这样的患者，也应该由专业医师，除了治疗脑血管病以外。还应该进行生物钟方面的调整，给患者的睡眠，以很好的综合的治疗，包括药物的治疗、理疗、磁疗等等，进行综合的治疗以后，把睡眠尽量的调整好。使患者得到很好的控制，对他的脑血管病的治疗，以及生物钟的调整都有好处。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 8666次

• 肺炎导致睡眠不好怎么办
  肺炎患者如果有失眠，这种情况考虑主要是和晚上有咳嗽影响睡眠有一点的关系，这种情况下就需要及时的在医生的指导下，查明感染的原因有相对应抗感染的药物，然后再配合止咳化痰的药物来进行治疗。同时还应该注意，如果是由于支原体、衣原体感染引起，需要服用相对应的抗支原体、衣原体的药物来进行治疗，比如说可以服用阿奇霉素，然后再配合一些止咳化痰的药物，比如说像一些沐舒坦口服液，以及复方甘草口服液等来进行治疗。如果症状严重，可以在医生的指导下来使用雾化吸入的方法来缓解咳嗽的现象，同时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚，能够促进血液的循环，缓解一天的疲劳，同时还有助于睡眠。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-21 3317次

• 睡眠不好怎么办
  可以有以下几种方法：一，保持每天半小时能够流汗的运动，运动除了能锻炼身体机能，也能刺激大脑产生一种放松愉悦的神经递质，所以每天有半个小时让心率在120以上能够流汗的运动。二，按时的饮食，睡眠与生理时钟的节奏息息相关，所以要尽可能的按时作息，饮食对睡眠质量的提高很有帮助。三，睡前一个小时洗个热水澡，卧室保持通风，人在入睡前的体温比白天的时候要低，到了快起床之前降到一天的最低点，所以要让自己清醒，起床洗个热水澡。要让自己睡着，睡前洗一个热水澡，泡泡脚，然后让自己的体温慢慢降到入睡的温度，同时房间要保持通风。四，营造睡眠的氛围，找到焦虑源，然后解决掉源头问题才是根本，可以选择用一个小时的时间专心考虑问题，一个小时之后再回房睡觉。工作压力是导致失眠的重要原因，最好不要在床边或者卧室思考相关工作的问题，如果有必要适当的音乐放松也是可以。多吃些水果不仅对身体好还有助于睡眠，比如香蕉，草莓，龙眼，苹果，桑葚，葡萄，奇异果等。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 46992次

• 睡眠不好怎么办
  病情分析：早上五点多就醒了，身体没有一些不良的反应，一般是正常的生物钟引起的。如果早上五点多就醒了，出现了严重的头痛头胀，四肢无力的情况，能是抑郁症引起的，就需要到医院的神经内科来接受检查了。意见建议：患者晚上的睡眠时间尽量不要超过11点，要尽量保证充足的睡眠。平时要注意释放压力，不要让精神过度焦虑。如果有抑郁的倾向，可以定期到医院做心理辅导来缓解。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2018-12-03 7301次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好是神经衰弱的症状之一，所以要治疗神经衰弱，睡眠不好的症状就会消失，神经衰弱的治疗方法，可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以改善患者的焦虑，促进睡眠。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4803次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好可能是植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症等原因导致的，可以根据病因吃谷维素、氟硝西泮、西酞普兰等药物治疗。1、植物神经功能紊乱：植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，如果植物神经系统的平衡被打破，可导致患者出现睡眠
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 婴儿睡眠不好怎么办
  婴儿睡眠不好考虑是环境因素、饮食不当、缺钙等原因导致的，可以通过调整饮食、调整环境、药物治疗等方法改善。1、环境因素：如果宝宝在睡觉时，室内光线明亮、环境嘈杂、温度过低、被子过厚都会影响睡眠质量，此时在宝宝入睡之前要将室内光线调暗，保持室内安静，环境温度建议在22-26℃，一般情况下能够起到改善睡眠
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-16 0次