腰椎间盘突出炒盐热敷

腰椎间盘突出是可以用炒盐热敷的方法来进行缓解的,另外除了炒盐热敷以外,患者可以进行局部的理疗、按摩、推拿、针灸、牵引等物理治疗的方法,对于腰椎间盘突出的恢复也是十分有帮助的。

除此以外患者可以服用一些活血化瘀,舒筋通络,营养神经类的药物。平时生活中,患者应该多注意休息,保证睡眠充足,预防腰部受凉,预防腰部过度劳累,平时生活患者可以调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质高钙类的食物如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。

不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤的食物也不要多吃,患者可以每天进行适当的体育锻炼,来增强自身的体质,增强自身的抵抗力和免疫力,但是注意运动不要过激。

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