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• 一个月减肥10公斤正常吗

  一个月减肥10公斤不正常，不建议这种减肥方式。因为过快过猛的减肥特别容易反弹。同时过快过猛的减肥，会导致内环境的改变，也会导致不利现象的出现，比如出现电解质的紊乱和机体能量代谢的失衡。建议每个月减少体重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的体重减少，循序渐进，逐渐减少体重，才是科学和合理的减肥方式。要把健康作为减肥的目的，同时把减肥作为终身的生活方式，要控制饮食，适当运动，同时又能保证作息规律和良好的心态才能做到科学减肥，才能得到健康的身体。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 5185次

• 怀孕一个月的症状

  首先就是停经。第二个症状就是早孕反应，可以出现不爱吃东西，轻度的恶心。如果严重的可以出现恶心、呕吐。一般情况下，12周以后这些症状就消失了。第三个就是乳房的发育，因为怀孕以后要为将来哺乳做准备，所以有乳房发育。第四个可能身体比较疲乏，没有精神。这些都是比较常见的一个早孕的症状。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 87234次

• 针灸减肥一个月掉几斤
  针灸减肥的效果与个人体质，以及自身肥胖程度是密切相关，因此针灸减肥一个月具体的效果是因人而异。针灸减肥是一个循序渐进的过程，通过刺激人体穴位，抑制胃肠蠕动，抑制胃酸的分泌，帮助减肥者减轻饥饿，最终实现减肥的目的。但是在针灸减肥过程中，我们要合理的进行饮食控制和适当的进行体育锻炼，不能单纯依靠针灸减肥，这样很容易反弹，而且不能取得最佳效果。在饮食上要注意饮食清淡，均衡营养，荤素搭配，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，保持大便通畅。同时配合适当的体育锻炼，比如说骑车，游泳，散步等来巩固针灸减肥的效果。
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  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-23 2591次

• 孕期一个月长几斤正常
  怀孕期间整个孕期一般是体重要增长20到25斤左右，也是根据每个人的体质不同，所以长的斤数也是不同的。每个月目前长体重大概在两斤左右，要定期去医院观察胎儿发育的情况，同时排除有没有糖尿病或者是其他疾病导致的胎儿生长过快，体重生长过快的现象。需要定期去做这些产前检查，建议平时饮食上也要合理的搭配，多吃一些蔬菜、水果、瘦肉、海鲜等食物。
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  张春云 副主任医师东营市人民医院

  2018-10-21 24279次

• 科学减肥一个月瘦几斤是正常的
  科学减肥一个月瘦一两斤是比较正常的，如果突然过快的消瘦，对身体是没有好处的。想要减肥的人要制定科学的食谱，既要控制总热量的摄入，又不至于引起营养不良，造成免疫力下降，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。另外要参加一些适当的体育锻炼，以达到燃烧脂肪控制体重的目的，减肥要注意适度，不要损害自己的健康。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-26 5004次

• 针灸减肥一个月掉几斤
  病情分析：针灸减肥一个月掉几斤，这个是因人而异的。针灸减肥是一种绿色减肥方法，一般无痛或微痛。其方法主要是通过针灸针或羊肠线刺激人体穴位，利用穴位的双向调节作用，起到减轻体重及调理身体的作用。意见建议：采用传统的针刺方法来减肥，这种方法需要前三天连续针刺三次，以后可以隔日或一周三到四次。对于时间较紧的患者，推荐采用穴位埋线减肥，一般15天埋线一次，每次需时约15分钟。两种减肥方法减肥效果相当，如果能够配合饮食控制，减肥效果比较理想。
  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-25 1803次

• 减肥一个月瘦几斤才是正常的
  减肥一个月瘦5到10斤属于正常范围。但具体减重数量受多种因素影响，包括饮食、运动量、基础代谢率、体重指数及健康状况等。1、饮食是影响减肥效果的关键因素。若一个月中多吃富含蛋白质及膳食纤维的食物，同时避免油腻、油炸食物和夜宵，可以有效促进减重
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-19 0次

• 一个月长几斤正常
  一个月长几斤正常需要根据具体情况判断，如果是新生儿，一个月长2斤左右比较正常。如果是成人，没有改变生活习惯的情况下一个月长1斤左右比较正常，如果饮食习惯改变，一个月长3-4斤比较正常。1、新生儿：正常足月新生儿出生体重在3kg左右，由于新生儿出生后需要适应新的环境，加上体内胎粪的排出和水分的流失，以
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 2085次