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• 夏天到了吃樱桃甚至比燕窝还补！

  夏天到了吃樱桃甚至比燕窝还补！（樱桃、补血、贫血）又到了吃樱桃的时节了，味道鲜美，也是女性最好的补血果。那么樱桃除了补血，其实它还有其他的优点，①樱桃含铁量较高，比苹果高20-30倍，常吃樱桃可补充体内对铁元素的需要，既可防治缺铁性贫血，增强体质。②樱桃含有丰厚的蛋白质，维生素A、B、C及钾、钙、磷等矿物质以及多种维生素，低热量，高纤维。③樱桃中含褪黑激素、花色素、花青素、红色素等，具有抗氧化剂，推进血液循环，抗衰老，也可助尿酸的分泌，能减轻痛风、关节炎所引起的不适，具有良好的止痛的效果。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 3417次

• 燕窝的功效

  燕窝是金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝在中国自明代以来开始被用作食用，是传统的名贵食品之一。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有一种必需氨基酸叫做赖氨酸，另外还含有三种条件必需氨基酸，适宜病后虚弱、痨伤、中气亏损等症的人群进补。燕窝还具有止汗的作用，对于气虚、脾虚的多汗、小便频繁、夜尿等有一定的作用。燕窝还可以起到养阴润燥，美容养颜、抗病毒、强心降压、补中益气、增强免疫力、促进生长发育等功效。；其中多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌等有抑制和抗衡作用。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 13398次

• 燕窝什么时候吃
  燕窝吃的最佳时间，一是早上空腹吃，二是睡前吃。燕窝历来被认为具有滋补的作用，从中医上讲，燕窝具有养阴滋补、化痰止咳等作用。对于体质虚弱，肺虚久咳等人群，具有很好的补养作用。对于燕窝来说，早上空腹服用能够最大限度地被人体吸收，使滋补作用达到最大化。还有就是睡前吃，燕窝能够起到安神补养的作用，特别适用于体质虚弱的人群，睡前能够改善睡眠，增加燕窝有效成分的慢慢的吸收。对于燕窝来说，适合大部分人服用。
  语音时长 01:14”
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2018-12-07 86459次

• 燕窝什么时候吃
  燕窝吃的最佳时间，一是早上空腹吃，二是睡前吃。燕窝历来被认为具有滋补的作用，从中医上讲，燕窝具有养阴滋补、化痰止咳等作用。对于体质虚弱，肺虚久咳等人群，具有很好的补养作用。对于燕窝来说，早上空腹服用能够最大限度地被人体吸收，使滋补作用达到最大化。还有就是睡前吃，燕窝能够起到安神补养的作用，特别适用于体质虚弱的人群，睡前能够改善睡眠，增加燕窝有效成分的慢慢的吸收。对于燕窝来说，适合大部分人服用。
  语音时长 01:14”
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2021-07-15 74907次

• 吃燕窝有什么好处
  病情分析：燕窝较其它营养品多出一种特殊的成分，唾液酸，并且还富含蛋白质和有机酸。经常吃燕窝可以起到滋阴润燥、补中益气、补气养血的作用。意见建议：建议体质虚弱的患者，尤其是孕妇在孕期可以适当的进食燕窝来增强自身免疫力，并且燕窝不容易上火，特别适合气血虚弱的患者。除了进食营养品还是建议体质虚弱的患者积极参加体育锻炼来增强免疫力。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-26 1703次

• 怎么认识燕窝
  燕窝，是雨燕科几种金丝燕分泌的唾液及其绒羽混合粘结所筑成的巢穴。燕窝含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸（富含苯丙氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸，这些都是人体必需的氨基酸），以及特征性物质—唾液酸。具有滋阴、润燥和补中益气等功效。
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-01-21 1603次

• 燕窝是什么
  燕窝是雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。燕窝是日常生活中比较常见的中药材，别名为燕窝菜、燕蔬菜、燕菜、燕根。性味归经是味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳之功效。服用以后可以治疗久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘，还可以用于治疗咯血、吐血、久痢、久疟、噎膈反胃，如果患
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 8783次

• 燕窝有什么功效
  燕窝具有美容养颜、增强抵抗力、促进睡眠等功效。燕窝通常是几种金丝燕分泌出来的唾液，燕窝中含有大量的营养、蛋白质、碳水化合物、微量元素等，具有美容养颜、增强抵抗力、促进睡眠的功效。因为燕窝中有滋阴的作用，可以滋补患者的心血，起到镇定安神的作用，从而可以促进睡眠。燕窝中含有优质的蛋白质以及营养，蛋白质是
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-06 1067次