酒后烧心怎么快速缓解

喝了酒之后出现烧心症状:

1、可以吃含淀粉的食物,酒后吃一些馒头,面包等淀粉类食物不但有解酒作用,还可以缓解烧心不适。

2、白开水或糖水,喝些白开水能够稀释酒精浓度,使酒精随着尿液排出,这样酒精在体内待留时间就会缩短,喝糖水也可以减少身体对酒精的吸收,以缓解烧心现象。

3、乳制品,喝酒后烧心可以喝一些酸奶来帮助缓解不适,因为乳制品中含有蛋白质,蛋白质和胃酸,消化酶结合,能减少消化酶对食道的伤害。

4、白萝卜,喝酒后烧心,因为胃气上升引起胃酸上逆所致,白萝卜有行气功效,并且淀粉酶的含量高,有助于消化,能防止烧心。

以上内容仅供参考

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