月经量少可以吃红枣等温性食物或喝红糖水、益母草排淤血,同时需要请医生明确月经少的原因。
一般情况下,月经量<20ml就认为是月经量少。如果在30ml-60ml是比较正常的月经量。月经量少建议先排除病理性因素,如内分泌因素、子宫黏连、子宫结核等,需要由专业医生判断。如果没有器质性问题,偶尔的月经量少,要观察有无节食减肥、情绪抑郁、围绝经期等情况。
此外中医认为月经量少与血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致,如果持续量少,而西医没有发现问题,可以请中医综合诊治。现在大部分女性都会出现月经期痛经,寒气重导致月经血排出不通畅、月经量少、颜色发黑,当然具体是哪种病因需要医生来诊断。可以适当喝红糖姜水、益母草,红糖,有活血化瘀,补气血,加速血液循环的作用,帮助淤血的排出。平时可以多吃一些红枣、樱桃等温性的食物,对于月经量少,宫寒的女性有很大帮助。