怎么改正晚上用嘴呼吸

改正晚上用嘴呼吸，应该针对导致用嘴呼吸的原因进行改正。如果是睡姿不对等非疾病因素导致的晚上用嘴呼吸，可以通过调整睡姿进行改正；腺样体肥大、鼻息肉等疾病因素导致的晚上用嘴呼吸，可以通过相应的药物、手术治疗进行改正。

一、非疾病因素：

趴在床上或是枕头高度不合适等因素，都可能导致晚上用嘴呼吸。这种情况一般不会引起其他不适症状，可以通过调整枕头高度、保持侧卧位等方式进行改正；如果效果不佳，还可以利用医用胶布、呼吸矫正器等适当固定嘴巴，改变晚上用嘴呼吸的习惯。

二、疾病因素：

1、腺样体肥大：肥大的腺样体会阻塞后鼻孔和压迫咽鼓管，局部积聚的分泌物会引起鼻塞，这些因素都会导致气体无法正常从鼻子呼出，最终导致患者晚上用嘴呼吸。腺样体肥大不严重时，可以使用头孢克肟颗粒、鼻炎通喷雾剂等进行治疗；腺样体肥大严重时，需要进行腺样体切除术治疗。

2、鼻息肉：鼻息肉体积较大时，会影响气体流通，患者会出现鼻塞症状，可感到呼吸不畅，因此会出现晚上用嘴呼吸。体积较小的鼻息肉可以使用泼尼松龙片等药物减小息肉体积，延缓息肉生长；体积较大的鼻息肉，可以通过鼻内镜手术彻底切除息肉。