拉肚子吃点什么饭好

生活当中如果着凉或者吃了不干净的食物都可能出现拉肚子的症状,那么拉肚子吃点什么饭好呢?

拉肚子的时候可以吃一点面条或者米饭,在饮食方面需要注意饮食规律,少吃多餐,以软食为主,应细嚼慢咽,不要暴饮暴食,不要吃刺激性的食物,比如说抽烟喝酒,少喝浓茶以及咖啡,通常做好以上几点大部分拉肚子是可以缓解。平时适当的劳逸结合,保持愉悦的心情。如果拉肚子比较严重,还有腹胀、恶心、呕吐的症状,这种情况需要去医院消化科进一步的诊治,针对性的治疗。

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