感冒的患者一般吃西红柿鸡蛋汤、软面条、清炒白菜、玉米粥、鸡蛋羹等饭菜比较好,为了防止病情加重,建议患者及时就医。
1、西红柿鸡蛋汤:
主要由西红柿和鸡蛋制作而成,不仅可以为身体提供维生素、蛋白质以及矿物质等,而且特殊的味道可以增加食欲。
2、软面条:
质地比较柔软,而且容易咀嚼和吞咽,感冒期间胃肠道功能较弱,吃一些软面条可以防止胃肠道负担加重。
3、清炒白菜:
味道清淡爽口,还能够为身体提供维生素、膳食纤维等,其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,能够促进肠道中的宿便排出。
4、玉米粥:
属于一种粗粮粥,可以提供饱腹感,而且又易于消化,不会影响疾病控制。
5、鸡蛋羹:
主要由鸡蛋蒸制而成,口感细腻嫩滑,也容易消化吸收,还能够提供身体所需的营养物质,可以促进疾病恢复。
虽然吃以上食物对身体好,但是需要严格控制摄入量,同时要以多休息为主,有利于缩短恢复时间。