哺乳期便秘是可以喝蜂蜜水的。治疗便秘宜使用粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料,多食用富含维生素b族的食物及润肠的食物,如粗粮,豆类,银耳。
注意饮食一般对便秘都有预防作用,如果还存在便秘的情况不妨试试西梅汁,西梅汁中含有果胶成分和膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,快速有效的缓解便秘。也可以喝一些蜂蜜水,建议每天睡前喝一杯,有助于胃肠蠕动,促进排便。
哺乳期便秘是可以喝蜂蜜水的。治疗便秘宜使用粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料,多食用富含维生素b族的食物及润肠的食物,如粗粮,豆类,银耳。
注意饮食一般对便秘都有预防作用,如果还存在便秘的情况不妨试试西梅汁,西梅汁中含有果胶成分和膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,快速有效的缓解便秘。也可以喝一些蜂蜜水,建议每天睡前喝一杯,有助于胃肠蠕动,促进排便。
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