哺乳期便秘可以喝蜂蜜水吗

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医生主讲实录

哺乳期便秘是可以喝蜂蜜水的,治疗便秘益选用粗纤维丰富的蔬菜和水果,多喝水,多食用富含维生素b族的食物。及润肠的食物。如粗粮,豆类,银耳。注意饮食一般对便秘都有预防作用,如果还存在便秘的情况不妨试试西梅汁。

西梅汁中含有果胶成分和膳食纤维可以促进胃肠蠕动,快速有效的缓解便秘也可以喝一些蜂蜜水,建议每天睡前喝一杯有助于胃肠蠕动促进排便。

以上内容仅供参考

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