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• 益生菌什么时候吃

  益生菌建议饭后半小时后服用较好。因为益生菌进入肠道后会刺激胃肠道产生消化酶，消化酶可以帮助肠道更好的消化吃进去的食物，促进肠道对食物中营养物质的吸收。服用益生菌时，送服或冲服用的水温度应低于40摄氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的药物，如胶体果胶铋胶囊、蒙脱石散、药用活性炭等，影响比较大，所以如正在服用这些药物或食物时，上述药物或食物应与益生菌至少要间隔2个小时以上的时间。长期肠道功能紊乱的人群服用益生菌粉，可以预防肠易激综合征、炎症性肠炎、结肠癌等肠道问题。益生菌是一类对人体有益的活性细菌或真菌，如嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌等。人体服用后，可以定植在人体肠道中，与肠道内菌群共生共存，发挥保护肠道健康，增强免疫力等作用，能有效改善便秘，各种类型腹泻、腹胀、腹痛等胃肠功能问题。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 13029次

• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 37377次

• 婴儿钙铁锌什么时候吃
  宝宝钙在晚餐后吃最好。按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。给宝宝补钙，如果是一天一次的，最好选择晚上服，吸收效果比较好，如果一天二次或是三次的，在每餐后服用即可。宝宝铁在每天两餐之间吃最好。给宝宝服用铁剂，最好是选在每天的两餐之间，每天服用两三次，这样既可减少铁剂对胃黏膜的刺激，又便于吸收。同时口服维生素C可促进铁质吸收。宝宝锌一般在白天吃，特别是午饭后最好。一般来说白天补锌，晚上补钙，这样最利于吸收。
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  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-09 17610次

• 钙铁锌什么时候吃最好
  钙铁锌这三者是通过同一通道吸收的，不能同时补充。早锌、晚钙、中午铁，如果宝宝是有轻微的缺钙，服用螯合钙铁锌补充剂，如汉臣氏，英莱克等，用氨基酸螯合技术可以让三个元素经过不同的通道同时补充，不会相互竞争。鱼肝油一般是早上补充比较好，dha含脂肪蛋白质丰富的食物一起补充，吸收率更高，dha跟鱼肝油都可以加入到奶里面同时服用，钙铁锌最好跟奶间隔两到三个小时再服用。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-24 35840次

• 婴儿钙铁锌什么时候吃
  钙、铁、锌三种元素，在吃的时候要分开吃，避免放在一起吃，放在一起吃三种元素吸收都比较困难，因为它们都是二价的金属元素，容易结合蛋白质，相互结合、相互竞争。最好分开服用，最好间隔2个小时以上，再服用另一种。如可以先补充钙元素，过2个小时以上补充铁元素，再过2个小时以上补充锌元素
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-28 2906次

• 钙铁锌什么时候吃最好
  早锌、晚钙、中午铁。如果宝宝是有轻微的缺钙，服用螯合钙铁锌补充剂，如汉臣氏，英莱克等，用氨基酸螯合技术可以让三个元素经过不同的通道同时补充，不会相互竞争。鱼肝油一般是早上补充比较好，钙铁锌最好跟奶间隔两到三个小时再服用。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-26 3804次

• 葡萄糖钙铁锌什么时候吃最好
  临床上并没有葡萄糖钙铁锌什么时候吃最好的说法，通常情况下葡萄糖钙铁锌在饭后半小时服用比较好。葡萄糖钙铁锌是一种用于补充微量元素和矿物质的药物，主要由钙、铁、锌等微量元素组成，在医生的指导下服用能够起到补充营养、促进生长发育、治疗和预防微量元素和矿物质缺乏相关疾病的效果。药物对胃肠道有一定的刺激性，所
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-25 0次

• 汤臣倍健钙铁锌咀嚼片什么时候吃
  钙铁锌咀嚼片建议是每日两片，饭前半小时咀嚼使用，服用的方法是每天吃一次，每次服用两片就可以了，需要补充上述三种营养元素的朋友一定要按时按量的服用它，这样才能够效果更理想一些。另外在服用的时候为了保证其中的营养成分可以更好的被我们身体所吸收，建议选择咀嚼服用，比较适合处于生长和发育阶段的儿童以及青少年
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 757次