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• 益生菌什么时候吃

  益生菌建议饭后半小时后服用较好。因为益生菌进入肠道后会刺激胃肠道产生消化酶，消化酶可以帮助肠道更好的消化吃进去的食物，促进肠道对食物中营养物质的吸收。服用益生菌时，送服或冲服用的水温度应低于40摄氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的药物，如胶体果胶铋胶囊、蒙脱石散、药用活性炭等，影响比较大，所以如正在服用这些药物或食物时，上述药物或食物应与益生菌至少要间隔2个小时以上的时间。长期肠道功能紊乱的人群服用益生菌粉，可以预防肠易激综合征、炎症性肠炎、结肠癌等肠道问题。益生菌是一类对人体有益的活性细菌或真菌，如嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌等。人体服用后，可以定植在人体肠道中，与肠道内菌群共生共存，发挥保护肠道健康，增强免疫力等作用，能有效改善便秘，各种类型腹泻、腹胀、腹痛等胃肠功能问题。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 13041次

• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 37385次

• 钙铁锌什么时候吃最好
  钙铁锌这三者是通过同一通道吸收的，不能同时补充。早锌、晚钙、中午铁，如果宝宝是有轻微的缺钙，服用螯合钙铁锌补充剂，如汉臣氏，英莱克等，用氨基酸螯合技术可以让三个元素经过不同的通道同时补充，不会相互竞争。鱼肝油一般是早上补充比较好，dha含脂肪蛋白质丰富的食物一起补充，吸收率更高，dha跟鱼肝油都可以加入到奶里面同时服用，钙铁锌最好跟奶间隔两到三个小时再服用。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-24 35842次

• 铁锌钙什么时候吃最好
  早上八点吃比较好。铁、钙、锌三种元素吃的时候要分开，避免一起吃。放在一起吃三种元素，吸收都比较困难，因为它们都是二价的金属元素，容易结合蛋白质相互结合、相互竞争。最好分开服用，间隔两个小时以上再服用另一种，如可以先补充钙元素，过两个小时以上，再补充铁元素，再过两个小时以上，补充锌元素。补钙方式有两种，钙剂和饮食钙最常用，最传统的补钙莫过于奶类以及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收，还含有丰富的矿物质、维生素，其中的维生素D可以促进钙的吸收和利用。微量元素补充，还应该注重食补，多吃水果蔬菜、多晒太阳。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-16 18324次

• 婴儿钙铁锌什么时候吃
  钙、铁、锌三种元素，在吃的时候要分开吃，避免放在一起吃，放在一起吃三种元素吸收都比较困难，因为它们都是二价的金属元素，容易结合蛋白质，相互结合、相互竞争。最好分开服用，最好间隔2个小时以上，再服用另一种。如可以先补充钙元素，过2个小时以上补充铁元素，再过2个小时以上补充锌元素
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-28 2906次

• 钙铁锌什么时候吃最好
  早锌、晚钙、中午铁。如果宝宝是有轻微的缺钙，服用螯合钙铁锌补充剂，如汉臣氏，英莱克等，用氨基酸螯合技术可以让三个元素经过不同的通道同时补充，不会相互竞争。鱼肝油一般是早上补充比较好，钙铁锌最好跟奶间隔两到三个小时再服用。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-26 3804次

• 婴儿钙铁锌什么时候吃
  宝宝钙在晚餐后吃最好。按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。给宝宝补钙，如果是一天一次的，最好选择晚上服，吸收效果比较好，如果一天二次或是三次的，在每餐后服用即可。宝宝铁在每天两餐之间吃最好。给
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 704次

• 葡萄糖钙铁锌什么时候吃最好
  临床上并没有葡萄糖钙铁锌什么时候吃最好的说法，通常情况下葡萄糖钙铁锌在饭后半小时服用比较好。葡萄糖钙铁锌是一种用于补充微量元素和矿物质的药物，主要由钙、铁、锌等微量元素组成，在医生的指导下服用能够起到补充营养、促进生长发育、治疗和预防微量元素和矿物质缺乏相关疾病的效果。药物对胃肠道有一定的刺激性，所
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-25 0次