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• 便秘可以喝膳食纤维吗

  孕妇便秘可以喝膳食纤维固体饮料。孕妇在这个特殊时期，孕激素分泌导致肠道蠕动变弱，再加上子宫增大，压迫肠道，以及过度追求“营养”，进行大补，导致膳食纤维摄取不达标！引起便秘但是尽量不要吃泻药，要以母婴安全优先！孕产妇的便秘治疗应以保证产妇及胎儿的安全为先！选择不被吸收入血、不被乳汁分泌的药物，不推荐应用刺激性泻药，慎用容积性泻剂！一般可以每日摄人膳食纤维25—35g。富含膳食纤维的食物包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果、苹果等，但是这些蔬菜水果吸收摄入慢，需要吃很多水果才能达到这个标准，这对孕妇来说是很不现实的。我们可以服用维乐夫膳食纤维粉，它是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以通过修复肠道形态，恢复肠道功能来促进自然排便，由于它在胃和小肠内不消化，不吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比较安全，一般不会对母婴安全和胎儿发育产生影响。需要注意的是孕妇需要适当运动，可以在饭后散散步，适当的活动一下，促进胃肠道消化。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 4959次

• 每天喝菊花茶好吗

  喝菊花茶是有一定好处的，但不适合每天喝。对于阳虚的患者或者是阴寒的患者是不适合每天喝菊花茶的，适不适合喝菊花茶要看个人的体质，体虚、脾虚、胃寒的人群如果喝了菊花茶，会导致腹泻、腹痛，严重的会出现慢性肠炎等等。喝菊花茶的好处有以下几点：首先，菊花有很好的清热解毒的作用，菊花属于性微寒的一种药物，所以可以起到清热解毒的作用，可以用来治疗疖肿。第二，可以达到平抑肝阳的作用，菊花可以清肝热平肝阳，常用于治疗肝阳上亢，所导致的头痛头晕等症状。第三，菊花有很好的疏风散热作用，还可以用于治疗风热感冒引起的发热、头痛、咳嗽、咽喉肿痛等症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 5839次

•  什么是膳食纤维?膳食纤维如何分类?
  膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，根据是否溶解于水，可以将膳食纤维分为两大类：第一类是可溶性膳食纤维来源于果胶、魔芋等，魔芋的主要成分为葡甘聚糖，是一种可溶性的膳食纤维，能量特别低，吸水性特别强，所以魔芋有降血脂和降血糖的作用，而且有良好的通便作用，可溶性在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起，可以延缓碳水化合物的吸收，所以可以起到降低餐后血糖的作用。第二是不可溶性纤维，它的最佳来源是全谷类的粮食包括麦片、全麦粉、糙米、燕麦、全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等，不可溶性纤维，对人体的作用，首先在于促进胃肠道的蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，另外不可溶性纤维在大肠中吸收水分，软化大便，起到防治便秘的作用。
  语音时长 1:38”
  李秀文 主治医师新疆医科大学第六附属医院

  2018-10-06 7663次

• 什么是膳食纤维?膳食纤维如何分类?
  什么是膳食纤维膳食纤维如何分类膳食纤维是指在人体小肠中不能被消化吸收，而在大肠中完全或部分发酵的植物性可食用部分或类似糖类的总称。膳食纤维包括纤维素、半纤维素、果胶、树胶和黏胶。膳食纤维分为可溶性和不可溶性膳食纤维。可溶性纤维包括亲水胶体物质和部分半纤维，如薯类、水果、魔芋、燕麦等半纤维素。不可溶性膳食纤维包括纤维素、木质素和部分半纤维。自然界中75%膳食纤维是不可溶性的。
  语音时长 1:16”
  冯罡 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-24 16605次

• 什么是膳食纤维
  膳食纤维是一种碳水化合物中的一类非淀粉多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，主要成分是膳食中来自植物细胞壁的成分，包括纤维素，半纤维素和果胶等。膳食纤维包括可溶性和不可溶性两种纤维素，可溶性膳食纤维，在燕麦、小麦、水果和一些豆类之中，不可溶性纤维素存在于全谷类、干蔬菜和坚果类。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-03 5405次

•  膳食纤维与便秘
  生活中有便秘要多吃膳食纤维的说法，的确可以缓解便秘，但它也是会引起胀气和腹痛，胃肠功能差的患者，如果是要多食的话，容易对肠胃道造成一定的刺激，也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如说山药它性偏温热，吃了反而会加重便秘。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-26 3406次

• 每天喝膳食纤维粉好吗
  在追求健康生活的当下，膳食纤维粉作为一种营养补充品，受到了不少人的青睐。那么，每天喝膳食纤维粉是否好呢？答案并非绝对，它既有益处，也存在一定的风险。首先，适量摄入膳食纤维粉对于促进肠道健康有着积极作用。膳食纤维可以增加粪便的体积，使其更顺畅
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-29 0次

• 膳食纤维粉的危害
  膳食纤维粉过度食用会减缓消化与营养吸收的副作用，过多食用膳食纤维粉会导致人体腹部不适。膳食纤维粉属于粉类的食物，胃消化不好的患者就会增加胃消化负担，平时在增加膳食纤维摄入的同时，应摄入足够的水份。肠胃功能较弱的人摄入过量膳食纤维粉会加重肠胃的负担，增加肠蠕动和增加产气量，容易出现肠道疾患，从而导致腹
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-13 2761次