感冒能吃紫菜吗

感冒能吃紫菜，是没有问题的，不用担心。

紫菜味甘、咸，性寒，具有化痰软坚、利咽、止咳、清热除烦、利水除湿的功效，主治咽喉肿痛、咳嗽、烦躁失眠等病症。而且还富含膳食纤维、多种维生素及钙、钾、镁等微量元素，还含藻类特有的藻胆蛋白，具有很高的营养价值。而感冒的主要表现为打喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽干、咽痒、发热等症状，吃紫菜是可以适当缓解咳嗽、咽干、咽痒等症状的，所以感冒能吃紫菜，没有问题。

建议感冒的患者以清淡、富含营养、易消化的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物，也要忌饮浓茶、冷饮、咖啡等。同时室内注意通风换气，保持室内湿度、温度适宜。加强锻炼，提高机体抵抗力，如跳绳、跳远等，具体运动量根据患者自身情况而定。另外也要避免受凉、淋雨、过度疲劳等。

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感冒能吃紫菜吗

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